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Essa tá quentinha ... acabou de sair:

Ontem também lembro do elogio que a instrutora fez pra mim, dizendo que eu sou dedicado, que tem gente que tem muita mais idade que eu e não se dedica tanto, ai respondi ela assim tb " só que tem gente também que quase não se dedica e é maior que eu haha, mas isso passa " foi mó bom a conversa kk, nem gosto muito de conversar no treino, mas já tinha acabado, tava apenas fazendo uns isoladores lá, fiz rosca direta, tríceps pulley, elevação lateral, e mais alguns la quase todos com só 1x10 só o tríceps pulley que foi 2x10, o motivo e que to ganhando mais força nos braços, estourando eles mesmo, porque sexta feira provavelmente terei que brigar na rua, um cara ta caçando comigo ae e tal, entao to estourando nos braços mesmo pra ir com tudo pra cima dele, não gosto de briga, mas se o cara vir apanhar e que não vou.. abrass.

http://www.hipertrof...00#entry1113079

Continuação:

e sexta feira que o carinha disse que vai me bater, e sei lá isso é só pra mim ter no meu psicológico que eu sou mais forte que ele, aaaaaah importante e que se ele vir eu vou arrebentar a cara dele ...

Eu sei, por isso já chamei uns colegas, se vier mais de um em mim os meus colegas entra, e se ele não tiver de mão limpa já tamo com os canivete pronto se precisar.

kkk Não man, meus colegas tem faca, canivete, e eu também tenho um canivete aqui que meu pai me deu vou levar ele pra rua na sexta, o importante e que não vou ficar sem sair na rua sexta, senão ele vai dizer que to correndo, e o cara e um otario.

FRT que me ensinou essa técnica !!!

http://www.hipertrof...00#entry1113195

funny-barack-michelle-obama-face.jpg?1308706785

Pensa num muleke perigoso ....

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Eu vou entrar pra academia nesta segunda. Só que tem um problema: eu não consigo me enturmar com o povo. E vou acabar fazendo meu treino sozinho sem me comunicar com ninguem.

É que não me sinto bem pra conversar onde não conheço as pessoas.

Isso vai ser ruim para meu treino?

E como posso fazer para perder um pouco essa timidez perto de muita gente no treino?

Valeu pessoal.

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