domínio gratuito (no qual eu prefiro o blogger) eu posto agora sites comerciais não posso posta, eu eu não pagava domínio (.com/.net/..org/.com.br) primeiro para que pagar em um que pode ter gratuito?/segundo eu não tinha como comprar no meu nome pq eu eta de menor (16/11/11994) fiz 18 anos a pouco tempo/terceiro os que eu no coordeno (planet e fazendasenhor) preferiram este domínio por ter ferramentas mais simples para postagem/quarto o domínio pode ser barato mais a hospedagem não é barato o valor varia de 60 a 300 reais (existe planos mensais e semestrais)

eu faço o site do zero com: CSS,html5, flash caso queira, asp, script função, etc..

e CSS e praticamente só básico (ou seja é fácil de fazer comparado com outros fatores)

edit: não vou responder mais nada, qualquer coisa manda MP, e não vou ficar discutindo estas coisas se quer acreditar bem se não quiser bom também e vamos ver quem vai pra frente na vida e no esporte.

Ah e eu quero ver a foto do henriquess que falo que tinha a deltoide maior que a minha e que eu não tinha um deltoide legal. A ESPERA

esse post é melhor que melatonina pro sono

tenho um pouco de conhecimento de sistema (edição de programas, criação de crack,edição html privado etc..), cursado em oratório, curso de redação e uma porrada de cursos, porem resolveram implicar comigo por não prestar atenção no que eu escrevo.

Porem não vai adiantar nada eu ficar falando pq pouco vão acreditar.

domínio gratuito (no qual eu prefiro o blogger) eu posto agora sites comerciais não posso posta, eu eu não pagava domínio (.com/.net/..org/.com.br) primeiro para que pagar em um que pode ter gratuito?/segundo eu não tinha como comprar no meu nome pq eu eta de menor (16/11/11994) fiz 18 anos a pouco tempo/terceiro os que eu no coordeno (planet e fazendasenhor) preferiram este domínio por ter ferramentas mais simples para postagem/quarto o domínio pode ser barato mais a hospedagem não é barato o valor varia de 60 a 300 reais (existe planos mensais e semestrais)

eu faço o site do zero com: CSS,html5, flash caso queira, asp, script função, etc..

e CSS e praticamente só básico (ou seja é fácil de fazer comparado com outros fatores)

edit: não vou responder mais nada, qualquer coisa manda MP, e não vou ficar discutindo estas coisas se quer acreditar bem se não quiser bom também e vamos ver quem vai pra frente na vida e no esporte.

Ah e eu quero ver a foto do henriquess que falo que tinha a deltoide maior que a minha e que eu não tinha um deltoide legal. A ESPERA

??

é totalmente possível você usar um domínio + um host (até free) com wordpress ou blogger. Eu sou menor de idade e possuo 3 domínios

vc só faz editar o css dos blogs, enfim

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108380-qual-suplemento-seria-mais-adequado/

preocupado com suplemento

http://supertreno.blogspot.com.br/

supertreno

supertreno

kkkkkkkkkkkkkkkkk, Fellipe é um mito.

Usuario Fellipe Resende alertado por sair do foco do topico.

Que continuem as perolas.

www.hipertrofia.org/forum/topic/108380-qual-suplemento-seria-mais-adequado/

Cara,TODO DIA eh 10 topicos assim...

Fellipe...

www.hipertrofia.org/forum/topic/100592-13-meses-79-72/page-2#entry1397857

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108278-ajuda-quero-mudar-minha-suplementao/

ele nao cresceu tomando os venenos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108278-ajuda-quero-mudar-minha-suplementao/

ele nao cresceu tomando os venenos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"po, mas com essa suplementação e esse treino era pra você estar bem maior"

Imagino o nível dos amigos deles, como se whey,malto e creatina fossem demais.

"po, mas com essa suplementação e esse treino era pra você estar bem maior"

Imagino o nível dos amigos deles, como se whey,malto e creatina fossem demais.

sim crl.. como voce quer q ele cresça? sem whey e malto?

vai estudar

cara eu não tomo creatina porque são falsos resultados, sem falar do problema de rins que ela pode dar... sem falar que não to afim de ficar tomando toda hora agua prefiro guarda espaço pra comer mais kkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108448-me-indique-um-suplemento/#entry1400005

essa foi boa, resultados falsos kkkk

Editado 29/12/2012 às 22:46 12/29, 2012 por Fellipe Resende

Que massa, quer dizer que a água toma o espaço da comida, beleza, manda carros pipa pra galera da África e aqui do sertão nordestino que o problema da fome mundial acaba!!!

com o dinheiro de mandar carro pipa manda arroz e feijão kkkkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108448-me-indique-um-suplemento/#entry1400005

essa foi boa, resultados falsos kkkk

Jornal sensacionalista: "Jovem morre por severa desidratação e apresentando sinais de dilatação abnominal"

Obs: como quoteio de um tópico p/o outro? [noob]

Jornal sensacionalista: "Jovem morre por severa desidratação e apresentando sinais de dilatação abnominal"

Obs: como quoteio de um tópico p/o outro? [noob]

quota no tópico do post, copia e depois cola no outro tópico

quota no tópico do post, copia e depois cola no outro tópico

Então, pensei assim tbm. Mas tem alguns casos em que o nome some e fica 'Quote' no lugar..

Jornal sensacionalista: "Jovem morre por severa desidratação e apresentando sinais de dilatação abnominal"

Obs: como quoteio de um tópico p/o outro? [noob]

Clica em "BBCode Mode" , é o primeiro* botão no editor de texto pra responder o tópico.

Aí dá pra copiar logo o código tranquilo, como antigamente.

Sobre o resultado falso da creatina, acho que ele queria dizer da retenção só. Era o que faria sentido, mesmo não sendo resultados de verdade.

*tinha escrito primeira haha.

Editado 31/12/2012 às 03:31 12/31, 2012 por rubinho157

Valeu!

Não sei se ja postaram, mas ai vai:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108364-impulso-no-exercicio-militar/

Postado as 06:29:58 em 29/12/2012

isso não é um militar, é um push press...

push press = militar hahahahahahaha

militar nada mais é do que um supino em pé, PUSH PRESS, BENCH PRESS etc. não sei pra que nego inventa tanto, pqp.... enfim, o impulso é normal, qualquer um que treina pesado o faz pra dar o movimento inicial na barra, tirá-la da inercia.

"militar nada mais é do que um supino em pé, PUSH PRESS, BENCH PRESS etc"

E o que seria o leg press? Supino com os pés?

Ah, o hotpants, o mesmo cara que disse em um tópico que fazia terra com 280kg pra 15 repetições e em outro tópico disse que fazia 180kg pra 5 repetições....

É como disse o Iceman: "ele deve ter catabolizado quando leu o tópico"

Isso aí. O mesmo cara que tinha PR de 300 kg no agachamento (zercher), e que nunca ciclou, mas atingiu 115 kg com 12% de BF e 1.80m.

O que ele deve pensar sobre Arnold Press ?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108448-me-indique-um-suplemento/#entry1400005 "caia fora seu rato"

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108448-me-indique-um-suplemento/#entry1400005 "caia fora seu rato"

Será que esse farinha é um nick datado? (e ele teria só 13 anos?). E vc, teria uns 18~19?

Quando entrei no fórum, achava que o Cido77 tivesse 35 anos, super solícito e tals. hahah Só depois de muito tempo vi que não...

Será que esse farinha é um nick datado? (e ele teria só 13 anos?). E vc, teria uns 18~19?

Quando entrei no fórum, achava que o Cido77 tivesse 35 anos, super solícito e tals. hahah Só depois de muito tempo vi que não...

Isso foi um elogio ou crítica?

Editado 2/01/2013 às 00:45 01/2, 2013 por Cido77

Isso foi um elogio ou crítica?

Quanto a idade, apenas uma constatação (não tem como elogiar [ou criticar]: 'como vc é novo' ou 'como vc é velho'!).

Quanto a solícito, é pq vc sempre tá tentando ajudar os caras que chegam, então diria que é um elogio.

Obs: vai rolar outro tópicos sobre braçolas? hehe

Edit: *

Editado 2/01/2013 às 01:04 01/2, 2013 por HMacOs

Quanto a idade, apenas uma constatação (não tem como elogiar: 'como vc é novo' ou 'como vc é velho'!).

Quanto a solícito, é pq vc sempre tá tentando ajudar os caras que chegam, então diria que é um elogio.

Obs: vai rolar outro tópicos sobre braçolas? hehe

Fui entender depois o que você falou (você tava falando do '77' no meu nick), mas tava com preguiça de editar lá o post

Obrigado pelo elogio

Edit: talvez role, vou pensar quando completar a idade

Editado 2/01/2013 às 01:06 01/2, 2013 por Cido77

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108926-treinei-pesado-e-corretamente-e-me-alimentei-bem-s-que-perdi-pesonormal-no/

Postado as Hoje, 11:38

Ontem foi o meu primeiro treino de 2013. Fiz pela manhã, exercícios para o peitoral, tríceps, e ombro. Chegando em casa me alimentei bem, principalmente no almoço e na janta. Só que hoje, quando fui me pesar, estava com 59,5...merda é essa?

O pior é que dá muita raiva, tive até que dormir cedo, etc., pra ver se haveria um melhor crescimento....

Is

so significa que meus músculos estão em recuperação e depois vai haver inchaço?

Ou então, vou ter que meter Whey Protein...

Vlw.

Postado as Hoje, 12:13

Agora mesmo,antes do almoço, estou preparando alguns ovos de galinha caipira (mais proteína ...Se daqui pra amanhã, não recuperar o que foi perdido...é Whey...

Editado 3/01/2013 às 14:20 01/3, 2013 por Night

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108926-treinei-pesado-e-corretamente-e-me-alimentei-bem-s-que-perdi-pesonormal-no/

Postado as Hoje, 11:38

Ontem foi o meu primeiro treino de 2013. Fiz pela manhã, exercícios para o peitoral, tríceps, e ombro. Chegando em casa me alimentei bem, principalmente no almoço e na janta. Só que hoje, quando fui me pesar, estava com 59,5...merda é essa?

O pior é que dá muita raiva, tive até que dormir cedo, etc., pra ver se haveria um melhor crescimento....

Is

so significa que meus músculos estão em recuperação e depois vai haver inchaço?

Ou então, vou ter que meter Whey Protein...

Vlw.

Postado as Hoje, 12:13

Agora mesmo,antes do almoço, estou preparando alguns ovos de galinha caipira (mais proteína ...Se daqui pra amanhã, não recuperar o que foi perdido...é Whey...

ô loco, se eu soubesse que treinando direitinho e dormindo cedo eu já teria ganhos de um dia para o outro, teria feito as coisas diferente...

hahahhahahah eu vi esse tópico do cara que ia meter whey protein pra solucionar seus problemas

acho que eu nunca ri tanto em todo meu tempo de fórum