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  • Supermoderador

Ele foi no meu topico de "evolução" me zuar, mereço né? AHUAUHAUHAUHA..

LOL essa eu não vi ainda.

Achei que só tinha gente assim na minha academia, que falam mal "desses sites/forunse estudos" mas insistem numas ideias que é do tipo: mostranda estudos, casos, profissionais da área falando o contrário do que foi dito, mas a resposta vai ser um "não! isso é conversa de nutricionista/etc, EU estou certo pois funcionou para mim e vi que funcionou em outros".

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Alguém falar que prefere tomar creatina no pré-treino é melhor porquê dá resistência e força no treino é uma pérola?

Edit : af apagaram o tópico :/..

uhasaushuas

ÓBVIO.!!!!!!!!!!!!!!!!

tenho certeza q eh fake ams ai vai

http://www.hipertrof...uda-aki-galera/

deus é pái e nossa senhora é uma baitaaaaaaaa....

aja paciencia..

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/81607-sera-da-suas-opinioes-pessoal/

só 24g de proteína vei ? eu to com um whey protein aki da heath labs ele em 30 g tem 28g de proteína. tem mais qui o seu intão. pq o seu foi 200 reais ? o que importa é quanto mais proteina melhor num é ?

quanto vcs conssome de proteina por dia ? eu conssumo 28g

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