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Postado

Duvida Sobre Meu Treino De Peito Junto Com O M Drol

Hoje, 14:51

Bem eu tou fazendo um treino de peito e gostaria de saber se ta legal junto com o m drol pra ter definiçao e massa , eu ja to decidido que vou ciclar entao sem mais nem menos ja planejei tudo , Bem o meu treino é inclinado , declinado pullover e cruxifixo todos esses usando piramide 3x10 , 3x8 , 3x6 e gostaria de saber se ta bom ou se devo mudar algo?
  • 2 semanas depois...

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Visitante usuario_deletado17
Postado

Lembrarei desse user para sempre kkkk :P

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