Perolas Do Forum!

[Lee1337 5]

Duvida Sobre Meu Treino De Peito Junto Com O M Drol

Hoje, 14:51

Bem eu tou fazendo um treino de peito e gostaria de saber se ta legal junto com o m drol pra ter definiçao e massa , eu ja to decidido que vou ciclar entao sem mais nem menos ja planejei tudo , Bem o meu treino é inclinado , declinado pullover e cruxifixo todos esses usando piramide 3x10 , 3x8 , 3x6 e gostaria de saber se ta bom ou se devo mudar algo?

[ectomorfo brabo 26]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/79086-ajuda-na-suplementacao-aew/

[enebt 2372]

http://www.hipertrof...lementacao-aew/

da vontade de matar esses caras...

[Stein 6078]

nen me falee....

[juniorzx 39]

Ficou assim a base de whey protein e malto. Ele se diz natural, rsrsrs

Editado Abril 23, 2012 às 22:13 por juniorzx

[Budega 24]

Man na boa, olha isso aki:

titulo ja diz td

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/79181-pesso-ajuda-ao-um-professional/page__pid__1017916#entry1017916

[gagibd 78]

Man na boa, olha isso aki:

titulo ja diz td

http://www.hipertrof...16#entry1017916

esse foi o pior, kkkkk. vai virar bullyng.

[Matheus_ 309]

esse foi o pior, kkkkk. vai virar bullyng.

já virou, olha o post do death.rdk

epico

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado17]

Lembrarei desse user para sempre kkkk

[Night vendeta 5]

Olha se precisarem de um professional me chamem fica a dica. auhsuauhasuhsa.