Marcos Alexandre 192 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:11 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:11 (editado) um pote de 900g de whey tem em torno de 720g de proteína e custa em media 100 reais , uma pessoa que pesa 76 kg precisará de 152g de proteínas diárias sendo assim 2g/kg corporais . em um mês de 30 dias ele utilizara cerca de 4.500g de proteína , sendo assim ele ira precisar de 6 potes de whey que será um total de 600 reais em whey protein quando poderia gastar apenas 200 reais em frango ou ovos que sairia muito mais barato que 6 potes de whey . http://www.youtube.com/watch?v=6a-Myt4vJhk Editado Janeiro 12, 2014 às 16:12 por Marcos Alexandre MonsterFreak reagiu a isso 1
xSalada 114 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:15 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:15 Se o cara tem dinheiro e não tem o que fazer da vida EU não vejo problema....
Marcos Alexandre 192 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:56 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:56 (editado) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149386-treino-peito/ Ele diz que 14 dias de descanso pro peitoral é ótimo para os naturais fala fellas meu treino é abcde supino reto supino declinado maquina um que junta os punhos na fase positiva supino inclinado peck deck voador minha duvida é sera que posso treinar peito a cada 14 dias.é muito tempo de descanço..lembrando que dorian fazia isso pras dorsais mesmo usando mto veneno.... sim eu sei..oq eu quis dizer..se pra um cara que toma tanto veneno um intervalo desse é bom imagina pra um natural ... Editado Janeiro 12, 2014 às 16:59 por Marcos Alexandre
Mojabe 4 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:58 Postado Janeiro 12, 2014 às 16:58 Se o cara tem dinheiro e não tem o que fazer da vida EU não vejo problema.... E pode incluir diarréia na vida dele também. Flavio Faria Vicente reagiu a isso 1
TheHN 301 Postado Janeiro 12, 2014 às 18:19 Postado Janeiro 12, 2014 às 18:19 Não levei em conta o dinheiro apenas que é proteína '-'... Vai que o cara é o Thor batista E pode incluir diarréia na vida dele também. What?
Mojabe 4 Postado Janeiro 12, 2014 às 19:52 Postado Janeiro 12, 2014 às 19:52 Não levei em conta o dinheiro apenas que é proteína '-'... Vai que o cara é o Thor batista What? vai se alimentar apenas de líquido = a diarreia. Quer que eu desenhe?
HulkEsmaga 58 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:05 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:05 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços
Calabouço 102 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:09 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:09 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços Não, eu sou alguém --'
jehssm 8 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:13 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:13 Não é bem uma pérola do fórum,mas vejam isso '---------------' https://www.facebook.com/jtmlkzika Deixem seus comentários sobre isso -.- Abraços Mas que laçasso! Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk
HulkEsmaga 58 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:17 Postado Janeiro 12, 2014 às 20:17 Mas que laçasso! Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk O cara se diz ''Exterminador de Frangos de verão'' Putz ¬¬
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