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Postado

Oxi, eu acompanho um hipertrofia já tem um tempo, mas criei a conta msm nao tem nem um mes e nem tenho postagem, nao poder ver o off tb n?

ainda não vi tu criar topicos escrotos perguntando se pode tomar uei sem ter pedra no rim.

Seja bem vindo, por enquanto.

Postado

Oxi, eu acompanho um hipertrofia já tem um tempo, mas criei a conta msm nao tem nem um mes e nem tenho postagem, nao poder ver o off tb n?

Bem o senhor não esta no geral ou na area de nutrição,portanto pode sim ;)))

O pior de tudo, mesmo se criassem isso, os caras não iam postar na área certa, iam fazer o favor de postar lá na area de treinamento ou aki no Off, o bagulho é triste.

Exatamente,pode ter um tópico escrito com fonte 56 escrito tire suas duvidas sobre os suplementos e ganhe 10 pratas,e ainda assim 1% iria ler!

Postado

Talvez uma pré-visualização de X topicos em X área poderia ser necessária antes de criar um.

não sei se iria adiantar, tem muito moleque folgado, as vezes se to de muito bom humor até ajudo quem faz perguntas bestas,

mais tem dia, em que o cara lê cada coisa que não dá pra aceitar...

Postado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139504-dieta-avaliem-por-favo/

Postado as Hoje, 11:07

Eae Galera, Blz ?

Comecei uma dieta e queria que vocês avaliassem !

07:00 : Maça ou banana

10:00 : Maça ou banana

12:00 : Arroz, Frango, Feijão, Alface, Tomate

15:00 : Maça

18:00 : Maça ou banana

18:30 : Treino [ Academia ]

20:00 : Whey Optimun / Malto / Creatina

20:40 : Maça

21:30 : Cama [ Dormi ]

Eae, To fazendo certo ? Ou ta muito errado ?

#Abraços

Postado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139504-dieta-avaliem-por-favo/

Postado as Hoje, 11:07

Eae Galera, Blz ?

Comecei uma dieta e queria que vocês avaliassem !

07:00 : Maça ou banana

10:00 : Maça ou banana

12:00 : Arroz, Frango, Feijão, Alface, Tomate

15:00 : Maça

18:00 : Maça ou banana

18:30 : Treino [ Academia ]

20:00 : Whey Optimun / Malto / Creatina

20:40 : Maça

21:30 : Cama [ Dormi ]

Eae, To fazendo certo ? Ou ta muito errado ?

#Abraços

Eu já tava imaginando aqui que tu ia postar na área dos perolas brother huahuahuahuauha

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