Perolas Do Forum!

[Jucilan Lima 53]

???????

PQ perolas ??? tenho dúvida e não posso saná-las???

tentei um método e queria uma segunda opinião, pois se eu seguir apenas o caminho que todos seguem, só vou chegar onde todos chegam.

hahahha, vc tava de olho no perolas cara?

[leonardo stallone 21]

essa dieta têm como base o carb cycling

então se eu fizesse este método eu estaria em cutting de segunda a sexta e em bulking sábado e domingo, ou seja no dia em que treino braço e no dia após de recuperação eu estaria dando nutrientes necessarios para que ocorra a hipertrofia.

sinceramente não vejo o que têm de errado nessa minha ideia, uma vez que deixei claro que não me preocupo em perder musculos em outras partes do corpo, e só quero manter ou até ganhar biceps e triceps.

[vinicius_vas 40]

Seus braços não crescem apenas nos dias em que são treinados tio.

[Half Human 24]

essa dieta têm como base o carb cycling

então se eu fizesse este método eu estaria em cutting de segunda a sexta e em bulking sábado e domingo, ou seja no dia em que treino braço e no dia após de recuperação eu estaria dando nutrientes necessarios para que ocorra a hipertrofia.

sinceramente não vejo o que têm de errado nessa minha ideia, uma vez que deixei claro que não me preocupo em perder musculos em outras partes do corpo, e só quero manter ou até ganhar biceps e triceps.

Perolaception, perolas no tópico de perolas

[planeta 5553]

Seus braços não crescem apenas nos dias em que são treinados tio.

cresce durante 24 a 36 horas após o treino

não é?

[vinicius_vas 40]

cresce durante 24 a 36 horas após o treino

não é?

Acho que é um pouco menos simples haha

[Mateuzz 117]

cheguei de paraquedas

qual a treta entre o surfers e a amanda?

[amandarun 224]

cheguei de paraquedas

qual a treta entre o surfers e a amanda?

ah, le ai fiote

[Run 29]

cheguei de paraquedas

qual a treta entre o surfers e a amanda?

surfers é dono de uma página machista no facebook e amandarun de uma feminista, amanda roubou a página do surfers e surfers roubou a da amanda ao mesmo tempo, ambos descobriram quem foi o autor do crime cibernético e começaram a discutir e desvirtuar o tópico do pérolas do hipertrofia.org/forum e começou o fight.

[Couchpotato 45]

Daqui a pouco vao fechar o perolas igual fizeram com o reclame aqui da sua vida.

Vamos usar o bom senso e parar, bronco ja avisou!