Perolas Do Forum!

[amandarun 224]

ui, está com inveja dela porque ela é popular e é apenas 1 ano mais velha que você

Certinho isso ai

Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

É, uma coisa não podemos negar, ela é simpática

mas você manja muito mais amanda, curto essa linha mais running, não muito de panicat

é simpática sim, mas ri demais com esse erro

e valeu

Editado Maio 15, 2013 às 21:38 por amandarun

[helb4o 1639]

puts, o que foi esse último post aí?

Relaxa, daqui a pouco a moderação age em cima desse perfil (cadastrado há pouco só pra fazer propaganda no fórum).

galera, n entendo mt de treino.... oq seria melhor fst-7 ou abcab com compostos e isoladores?

obs: quantos compostos e quantos isoladores?

40 seg de descanço ou 30?

1 min entre séries?

novo treino de tricipes.. é pra dar enfase para o musculo mesmo.

Puxada para Tríceps com Corda 3-4 x 10-12

Tríceps Testa na polia alta com Corda 3-4 x 10-12

Puxada para Tríceps (Pegada Fechada) 3-4 x 10-12

Supino Pegada Fechada 3-4 x 10-12

Mergulho no Banco 3-4 x 10-12

Extensão de Tríceps Sentado com Halteres 3-4 x 10-12

vou pegar um de bicipes agora.. tecnicas avançadas

Pow, fiquei com dó do leke. Até tentei dar uma força. Perdeu três pessoas próximas no incêndio da boate Kiss, está sem motivação e tals. Mas com 15 anos querer fazer fst-7 e bicipes são tecnicas avançadissssssssimas a essa altura do campeonato. Menos.

[miguelnramos 206]

Ué, eu também meço meu braço frio e relaxado.

É assim que eu vejo ele lol.

[vinicius_vas 40]

bom se o álcool desidrata, então a solução obvia é misturar creatina na bebida, pois a creatina retém liquido LOL...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124239-vida-social/page-7#entry1613629

[leonardo stallone 21]

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

[TsuG 1056]

putz esse do 32 de braço ainda comentei no topico e nem me toquei das medidas dele.

realmente bem complicado mesmo de conseguir essa proeza heheheh

Certinho isso ai
Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[vinicius_vas 40]

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

Se LOL significasse "piada", eu entenderia que nao foi serio...

[Run 29]

Certinho isso ai

Meu maior desejo pra vida é ser popular num fórum de musculação pq postei fotinho da minha traseira, invejo mt quem consegue essa proeza pq eu sempre tentei isso desde que nasci mas nunca consegui.... o dia que eu conseguir, aí sim vou ser realizada

é simpática sim, mas ri demais com esse erro

e valeu

Amanda, don`t feed the troll.

Mas curti muito a tirada.

putz esse do 32 de braço ainda comentei no topico e nem me toquei das medidas dele.

realmente bem complicado mesmo de conseguir essa proeza heheheh

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tenso quando as pessoas não entendem sarcasmo. Pior que eu passo meu dia inteiro vendo isso.

[Run 29]

Se vc não sabe usar recursos linguísticos para fazer as pessoas de idiota, o idiota é vc.

Como é ser uma criança presa no corpo de um velho?

[Couchpotato 45]

Qual é vinicius_Vas? não sou pérola não, foi uma piada pra descontrair, por isso coloque "LOL" no fim da frase.

Se LOL significasse "piada", eu entenderia que nao foi serio...

LOL = laughing out loud - rindo muito alto, pra caralho.

perola nas perolas hahahaha