Perolas Do Forum!

[Caiooo! 153]

pq esses caras acham que podem aconselhar os outros ... nossa senhora.

[cassioramos.cr 2018]

Acabei de ver essa HAHAHAHAHAHA

O cara eh troll hehe

pq esses caras acham que podem aconselhar os outros ... nossa senhora.

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA rachei de rir com sua indignação...

Abraços

[Beyonder 71]

kkkkkkkkkk dextrose no whey

[romario_xtz 298]

kkkkkkkkkk dextrose no whey

sacomé neh, muito carboidrato.

[helb4o 1639]

Perdendo 20 Kg Em 29 Dias!

Postado as Hoje, 17:44

Oláaa Galeraa!!!

Tava aposentado aqui no Forum ultimamente!!! e dos treinos tambem!!

Mas agora tudo Mudouu!!

Enfimm Sei q muitos de vcs iraão falarr para eu tomar cuidado com a dieta ou q nao devo fazer isso!! Mas realmente nao tenho opçãooo!!

Tenho 29 Dias Para A Pesagem de minha Luta Oficial de Boxe!! E Preciso Perder Alguns Kg para poder Entrar No pesoo!!

Atualmente Tenho 117 Kgs. preciso ficar com 100 Kg!! quanto menos melhor!!! até chegar nos 90 Maxxx q posso emagrecer!!

Enfimmm Tenho 17 a 20 Kg para emagrecer em 29 dias!! é quase impossivel!! mas não éee eu sei q consigoo!! e espero a ajuda de todos me dando motivação!! porque isso conta muitooo!! Da outra vez q vim para o forum e postei meu diario fiquei desmotivado poois ninguem comentava!! então por favorr COMENTEM!!!

Alguém se habilita?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/123081-diario-de-um-lutador-perdendo-20-kg-em-29-dias/

Edit: "tava aposentado" me surpreendeu, pra um perfil cadastrado há 4 meses .

[Beyonder 71]

é de doer os olhos!!!

tá igual um amigo meu que entrou na academia esses dias e disse que até final do ano queria ganhar no mínimo 15kg só de músculos, fora a gordura

[planeta 5554]

to batendo os dentes aqui por causa do clemb kkkkkk

[Visitante]

Mas na moral, se o cara ganha dinheiro com isso e realmente precisa, então devemos respeitar um pouco ao menos. Mas a dieta dele deve ser uma merda, nunca vi ninguém ficar tanto peso acima da categoria...Mas sei lá, depende muito das situações, talvez aceitou a luta no desespero.

O cara também tem 1.97 de altura, é natural ficar um pouco acima dos 100kg com essa altura, sem contar que ele foi gordo há pouco tempo.

é de doer os olhos!!!

tá igual um amigo meu que entrou na academia esses dias e disse que até final do ano queria ganhar no mínimo 15kg só de músculos, fora a gordura

Em 8 meses dá para ganhar sim. Se o cara fizer uma boa dieta, treinar pesado.

Eu ganhei 16 kg em um período de 8 meses. Eu não sei quanto eu ganhei de músculo puro, não tenho como medir BF, acho que foi uns 11kg de puro músculo e olha que nunca segui dieta(se bem que sempre comi balanceadamente).

abs

[lukao1993 1329]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/123090-hemogenin/

Fala marombada , queria saber se tomar hemogenin e não fazer a tpc da algum problema , e queria tirar uma duvida muito grande , o hemogenin ajuda a ganhar mais braço ou apenas massa ? , vlw galera!

[helb4o 1639]

Ninguém cita perna. Ninguém. Quando cita, é pra perder, como naquele tópico do GERAL.