Saintgraal 3462 Postado Abril 14, 2013 às 01:56 Postado Abril 14, 2013 às 01:56 Livro: Anatomia da musculação Título original: bodybuilding anatomy Que por acaso tem o link para download neste fórum. Inclusive no meu post consta a página que mostra exercícios de puxada para tríceps. que é o mesmo movimento da barra fixa pronada. barra fixa pronada é isso, agora me diga, ONDE DIABOS EU USO TRICEPS NO MOVIMENTO? aqui sim eu uso o triceps
Visitante Postado Abril 14, 2013 às 02:01 Postado Abril 14, 2013 às 02:01 O cara achou que por ser "puxada para tríceps", o exercício era realmente de puxar.Meu amigo, você empurra o peso para baixo, você não está puxando para seu corpo, você o está afastando. abs
SlimShady 175 Postado Abril 14, 2013 às 23:49 Postado Abril 14, 2013 às 23:49 (editado) chad90_91 Olá, tenho 16 anos e peso 91k, chego na academia e fico esperando a instrutora me ajuda, eu ñ sei como começar o treino sozinho, ai todos ficam me olhando feio porq fico parado no meio da academia. Levo uma lancheira para guardar minha toalha e meu suco, percebo q quando abro ela, as pessoas riem de mim, minha mãe me leva e me busca na academia, esses dias um dos professores virou pra mim e falou q teria vergonha da minha vida no meu lugar. A minha professora fica dando em cima de dois caras e não da atenção pra mim, ela manda eu faze qualquer coisa, eu vou em um horario em que a academia so tem eu e mais 5 malhando, ai ela vai la em cima transa escondida com esses dois alunos fortões, como ela nao me acompanha, eu deixei esses dias um peso cai no meu braço, graças a isso nao pude me masturbar por 2 semanas, meu penis ficou ereto 24 por dia o tempo todo e quando ia pra academia, o short ficava elevado, mais um motivo para rirem de mim. Tem 5 pessoas lá que me olham feio e não dividem os equipamentos comigo, entao tem dias q nao completo meus exercícios. Ja pensei em virar gay e fugir vendendo meu corpo pelas estradas para caminhoneiros, mas na realidade não sei o que faço. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121812-sofro-bullying-na-minha-academia/ Hahhahaahahahahhaha achei digno de perolas. Tem cara de Troll, mas eu ri. Editado Abril 14, 2013 às 23:50 por SlimShady
toexplodindo 8 Postado Abril 15, 2013 às 01:15 Postado Abril 15, 2013 às 01:15 seeeeehhh loko o kra viajou
Peter Griffin 70 Postado Abril 15, 2013 às 01:50 Postado Abril 15, 2013 às 01:50 Eu tive um ataque de riso aqui, velho.... kkkkkkkkk... Ri muito alto... fiquei até sem ar! Olha, o cara foi muito criativo.... Só a última linha que ficou muito apelativa. Quando eu estiver de mau humor, vou ler isso ae pra dar risada...
Vitorino 17 Postado Abril 15, 2013 às 03:41 Postado Abril 15, 2013 às 03:41 Só pode ser troll ou clone
Nosferatu 60 Postado Abril 15, 2013 às 04:06 Postado Abril 15, 2013 às 04:06 Oque comem antes de dormir? - Minha namorada!! klkkkkklkkk Me valeu uma advertência, perco a conta, mas não perco a piada!!!!
rubinho157 216 Postado Abril 15, 2013 às 12:25 Postado Abril 15, 2013 às 12:25 Oque comem antes de dormir? - Minha namorada!! klkkkkklkkk Me valeu uma advertência, perco a conta, mas não perco a piada!!!! y\zgygzy|zgy\zxg\ycgzxyxg\yxg\yx\gx\yzxg\zyx\gxy\xg(risada com cuspe auSHaushASUAHsuAS) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Supermoderador helb4o 1639 Postado Abril 15, 2013 às 12:28 Supermoderador Postado Abril 15, 2013 às 12:28 Oque comem antes de dormir? - Minha namorada!! klkkkkklkkk Me valeu uma advertência, perco a conta, mas não perco a piada!!!! Huahuahuahuahuhauela não sabe que tu tem perfil aqui, né?
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