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Nossa, cada vez mais percebo que nossos moderadores são muuuito atentos....PQP, o pessoal vem aqui pra mentir, é brincadeira viu.

Ele reparou bem mesmo, coloca atento nisso! :blink:

Postado
ola galera do forum estou passando pra expor m inhas duvidas e para vcs poderem me ajudar

tenho 70kg

altura1,74m

sou bombadinho mas tenho algumas gordurinhas indesejaveis como faço para perder

estas mas sem perder massa magra e a alimentaçao que ajuda

valeww galera

bombadinho tenho definiçao

so tenho gordurinhas no abdomen quero perder

falem ai

valewwww

a e a foto nao roa por agora

Postado

KKKKK!!!!

a do Bronco foi a melhor..

eu nem tinha reparado..

o pior foi esse cara falando de fazer 5 exercicios pra Biceps...

PQP!!! eu não consigo imaginar nem os fisiculturistas fazendo isso xD

cada uma...

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