Perolas Do Forum!

[romario_xtz 298]

nois não perdoa

daonde tu rancou aquilo ali cara?

o.O

HUAEHUAEHUAEHUAEHUAEH

vc trollou então?

Claro que foi troll man.. tinham varias outras trolladas la nesse post.

Saindo do forno agora essa:

Boa tarde pessoal. Aqui na academia de Rio Branco - AC, meus amigos treinam sem camisa e sem tenis, no momento não entendia o por que disso, mas depois de debater com eles sobre treinar sem camisa e tenis, descobri que este método é eficaz. A razão disso é que treinar dessa forma, os poros da pele se abrem mais facilmente, ajudando na melhor circulação sanguinea devido ao oxigenio entrar por esses poros dilatados. Segundo meus amigos, quanto mais despido você estiver durante o treinamento, melhor sera a circulação sanguinea. Pesquisei no guugle e no forum e nao achei nada sobre isto. Essa informação é veridica? A maioria do pessoal daqui esta treinando desta forma e garante que os resultdaos são satisfatorio, eu mesmo estou treinando dessa forma (sem camisa e tenis) e sinto meu corpo se desenover. E vocês o que acham? ja adotou esta estrategia de treino?

Aguardo opiniões.

o topico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103471-treinamento-moderno-duvidas/

[MycowDJecksão 50]

creatina no salero foi a melhor de hoje, nada supera kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Saintgraal 3463]

epic trollownage

[romario_xtz 298]

creatina no salero foi a melhor de hoje, nada supera kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pior foi a parte da familia inteira com 38 de braço...

kkkkkkkkkkkk

[Tanin 5931]

Pior foi a parte da familia inteira com 38 de braço...

kkkkkkkkkkkk

Família Perfeita.

[Saintgraal 3463]

Tava dano uma olhada aqui no forum sobre os treinos, vi um video do Leandro Lima bem explicativo, e achei um treino.

OLÁ EU SOU LEANDRO LIMA

[romario_xtz 298]

Não é esse leandro ai que tocava naquela familia "lima"??

Huahuahuahua

[MycowDJecksão 50]

s or n? ))

[Saintgraal 3463]

talvez s, talvez n

[MycowDJecksão 50]

Vamo cria um "topico de posts do king of bench press" ? tipo aquele do GH-15 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK