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  • Supermoderador
Postado

Só dieta não faz ter corpo que sonha, suplementos como whey, creatina e bcaa são necessários:

E o cara se acha certo pois "é do ramo e é exp. própria".....cada um que não entende nem o básico de dieta e suplementação.

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  • Supermoderador
Postado

Ele foi no meu topico de "evolução" me zuar, mereço né? AHUAUHAUHAUHA..

LOL essa eu não vi ainda.

Achei que só tinha gente assim na minha academia, que falam mal "desses sites/forunse estudos" mas insistem numas ideias que é do tipo: mostranda estudos, casos, profissionais da área falando o contrário do que foi dito, mas a resposta vai ser um "não! isso é conversa de nutricionista/etc, EU estou certo pois funcionou para mim e vi que funcionou em outros".

Postado

Alguém falar que prefere tomar creatina no pré-treino é melhor porquê dá resistência e força no treino é uma pérola?

Edit : af apagaram o tópico :/..

uhasaushuas

ÓBVIO.!!!!!!!!!!!!!!!!

tenho certeza q eh fake ams ai vai

http://www.hipertrof...uda-aki-galera/

deus é pái e nossa senhora é uma baitaaaaaaaa....

aja paciencia..

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