pow budega dá uma chance pro gurí..

huashaushaushasu

tomo essa porra de creatina é antes do treino e comigo funciona, ganhei 9 kg em 3 meses.

Sim, foi a creatina..

falei q foi só ela? minha dieta é pica tb lek =D

@edit

E comigo eu sinto uma forcinha a mais mesmo, gosto de tomar antes. Se for só psicologico, otimo, nao me arrependo por ter gastado com isso. =D

Então né...

HUAOSIHDUASHUDIASHDHASIUHDSIAHDOIUASDHASIUODHASUOIHODSSAHUDIASHDHOAUISHDIUA CADA FIGURA

LOOOOOOOLLL A TÃL DIETA BULKET

uhsashaushasuahs

mmmmeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuu ddddddeeeeeeeuuuuuusssssssssss

As respostas tambem são dignas.... uhauhuah

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/80619-hormonio-do-crescimento-preco/

shuaUHSAHU

falei q foi só ela? minha dieta é pica tb lek =D

@edit

E comigo eu sinto uma forcinha a mais mesmo, gosto de tomar antes. Se for só psicologico, otimo, nao me arrependo por ter gastado com isso. =D

dieta de pica?!

mmmmeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuu ddddddeeeeeeeuuuuuusssssssssss

Editado 10/05/2012 às 21:55 05/10, 2012 por Ruegg

ashshasuASsasusauihasuisauhiasihuusauhsaasHUash

A Dieta Pica pego mal em aoksasokapsakskopas

Só dieta não faz ter corpo que sonha, suplementos como whey, creatina e bcaa são necessários:

E o cara se acha certo pois "é do ramo e é exp. própria".....cada um que não entende nem o básico de dieta e suplementação.

Ele foi no meu topico de "evolução" me zuar, mereço né? AHUAUHAUHAUHA..

LOL essa eu não vi ainda.

Achei que só tinha gente assim na minha academia, que falam mal "desses sites/forunse estudos" mas insistem numas ideias que é do tipo: mostranda estudos, casos, profissionais da área falando o contrário do que foi dito, mas a resposta vai ser um "não! isso é conversa de nutricionista/etc, EU estou certo pois funcionou para mim e vi que funcionou em outros".

tenho certeza q eh fake ams ai vai

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81435-ajuda-aki-galera/

tenho certeza q eh fake ams ai vai

https://www.hipertrof...uda-aki-galera/

Eu não duvido de mais nada

Eu não duvido de mais nada

Né kkk

Alguém falar que prefere tomar creatina no pré-treino é melhor porquê dá resistência e força no treino é uma pérola?

Edit : af apagaram o tópico :/..

uhasaushuas

ÓBVIO.!!!!!!!!!!!!!!!!

tenho certeza q eh fake ams ai vai

https://www.hipertrof...uda-aki-galera/

deus é pái e nossa senhora é uma baitaaaaaaaa....

aja paciencia..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81592-ade/page__pid__1044732#entry1044732

E ai?? INCHA OU NÃO?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81607-sera-da-suas-opinioes-pessoal/

só 24g de proteína vei ? eu to com um whey protein aki da heath labs ele em 30 g tem 28g de proteína. tem mais qui o seu intão. pq o seu foi 200 reais ? o que importa é quanto mais proteina melhor num é ?

quanto vcs conssome de proteina por dia ? eu conssumo 28g

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81783-dieta-cetonica-pode-levar-a-morte/

Cuidado para não se alimentarem de neurônios rs

uahsuashaushas

DROGAAAAAA ! !

Matheus foi mais rapido.

Ia postar isso.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81783-dieta-cetonica-pode-levar-a-morte/page__pid__1046606#entry1046606

Melhor comermos carboidrato pra caramba, senão corremos o risco de ficar retardados..

ahuauhauh

Alguns membros novos já chegam no forum indo para o hall das asneiras

DROGAAAAAA ! !

Matheus foi mais rapido.

Ia postar isso.

https://www.hipertrof...06#entry1046606

Melhor comermos carboidrato pra caramba, senão corremos o risco de ficar retardados..

minha mãe é nutricionista,ela conheçe um cara que fez a Dieta Cetonica.Ele nao morreu mais ja que nao tinha carboidrato no corpo o corpo começo a se alimentar dos neuronios e hoje ele é retardado. isso nao acontece com todo mundo, é logico que muita gente faz e nao da nada. é arriscado.

AHUAUHAUHAUHAHUA

uma das melhores pérolas

.

Imaginem o nivel da tal "nutricionista" ... que alega que não comer carboidrato te deixa com retardos mentais.

Galera eu nao sei aonde abrir um topico para isso mais desculpem eu estar postando aqui ......

Eu começei a malhar tem 2 meses ..meu BF é - 4.98% eu preciso Aumentar isso mais nao sei mais como fazer.. eu COMO MUITO mais nao engordo ... preciso da ajuda de voces.. por favor.. eu queria criar um topico com esse meu problema mais todos os que eu criei tive que tirar.. entao queria a ajuda de voces nessas 2 situaçoes .. por favor.. estou treinando pra hipertrofia... como a galera gosta de dizer aqui no forum eu to MUITO FRANGO ainda kkkkk

Altura : 1,72

Peso : 52

BF : -4,98%

Treino 5x semana .. preciso de ajuda de voces ^^

Reparem, que seu percentual de gordura chegou a um patamar tão baixo, que ficou negativo.

Editado 19/05/2012 às 15:52 05/19, 2012 por FRT.

Santa mãe de deus

Ele ta devendo gordura!

Reparem, que seu percentual de gordura chegou a um patamar tão baixo, que ficou negativo.

santo deus. de onde ele tirou isso.

hahahahahahaha

percentual negativo de gordura...

e o andreas munzer achando q tava magro

na moral qnd a gnt acha q ja viu de td vem mais um animal falando merda rs

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81978-preciso-de-ajuda-para-secar-urgente/

Esse Pengo me mata de rir!