Ombro Ou Biceps Duvida !

[FilipeES 0]

Olá Pessoal ,

Eu Queria saber se alguem poderia me explicar como aumentar a Área entre o Biceps e o Ombro , Como se fosse uma cintura do Biceps e Ombro . É preciso treinar mais o Deltóide ? ou Biceps ?

Agradeço Respostas

[Japx 7]

Não entendi a pergunta.

[negger 30]

Não entendi a pergunta.

Acho que ele quis dizer essa divisória entre o biceps e o ombro, igual na tua foto

[Japx 7]

Acho que ele quis dizer essa divisória entre o biceps e o ombro, igual na tua foto

Ah sim. Bom acho que o que vai fazer diferença nessa divisória é mais o tríceps se tiver um tríceps com um bom volume e um ombro mais definido vc vai ter uma área maior entre os dois.

[negger 30]

É basicamente oque o rapaz ai em cima falou, se você tiver um triceps, biceps, e ombros fortes, e BF baixo, vai aparecer essa divisão

[Visitante usuario_deletado17]

a divisão é mais o bf baixo, mas se quer que apareça mais e só ter os músculos alvos maiores

[FilipeES 0]

a divisão é mais o bf baixo, mas se quer que apareça mais e só ter os músculos alvos maiores

Ah sim. Bom acho que o que vai fazer diferença nessa divisória é mais o tríceps se tiver um tríceps com um bom volume e um ombro mais definido vc vai ter uma área maior entre os dois.

Vlws , Eu tenho BF baixo , por isso deve ser bem visivel