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muky

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Cara, como eu sou um leigoexpert, eu acompanho o ander desdo 1 vídeo, assim como o scarpelly, blablabla. Resumindo, eu entrei na academia Segunda, justamente por causa desses vloggers, especialmente por causa do scarpelly e do jason, mas eu não aguento mais assistir o ander, sei lá mano. Tá troxão sem maldade. Esses tempo ai fizeram uma montagem com o cachorro do scarpelly e a cara dele, em um aparelho que o ander tava meio que sentado no colo do supino( levando na malicia), ai o ander postou no face um texto enorme, falando que tavam faltando com o respeito com ele, balbalbla. Nossa, ele não aguenta nenhuma zuera na net loco, faz discurso e os caralho, ele tem que entender que se envolveu com um publico gigante, e sempre vai ter os da zuera, ele achou que ia fazer sucesso, e ia ser o amigão de todo mundo? E tbm ta brigando com geral, nao aguenta ser zuado, sai fora, uaheauhea.

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Qual foi a da treta Scarpelly x Ander ??! lembro q tem um video q eles tavam se falando no arnold classic se nao me engano..

E o que vcs acham desse ? será ja puxando mais sardinha pro Marketing ?!! totalmente ao contratrio do leandrão..

hahahah é essa porra mesmo ! mete o pé leandrão ninguem aqui gosta de vc não !!!

:P

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/\

Parece que foi um vídeo direcionado ao twin e aos que viram o vídeo do twin. Entre este vendedor vendido de suplementos e o twin, fico com o segundo.

Pode ver que logo no começo do vídeo ele fala que não vai rolar termos técnicos e blablabla (diferente do twin).

Parece que ele leu o rótulo de diversos wheys para fazer o vídeo.

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Po e tem umas localizadas nos braços desse sujeito.

olhe na imagem parada da "capa" do video, muito estranho esse braço e fica vendo o movimento enquanto ele fala muito estranho.

nos 4:20 ate aparece o ant braço dele e nao é pequeno como eu achei que seria, mas mesmo assim ainda acho que tem um oleo ali.

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Po e tem umas localizadas nos braços desse sujeito.

olhe na imagem parada da "capa" do video, muito estranho esse braço e fica vendo o movimento enquanto ele fala muito estranho.

nos 4:20 ate aparece o ant braço dele e nao é pequeno como eu achei que seria, mas mesmo assim ainda acho que tem um oleo ali.

acho o braço dele meio esquisito tb, cheater
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Fato que o video dele foi puramente Marketing, e teve gente no video dele comentando sobre o video do Twin ai vem um maluco falando olha isso!

"e é por isso .. e mais outras, que o Leandro Twin não evolui nunca. O Leandro gosta de Biologia Molecular.. mas não entende. Sou professor de Ciencias e Biologia e dou bastante risadas com os equívocos do Leandro Twin." ASEHUSAHEUSA fudeu com você cara! :D mais eu acredito muito mais em seu conhecimento do que no dele! Puramente MARKETING! E acho que eles deletaram um comentário meu defendendo a ideia do twin! :\

Lele gosto muito dos seus posts la no face mais fiquei um confuso não só eu várias pessoas que ti seguem e eu conheco sobre essa linha!

"Pra pré-treino recomendo algo leve, o ideal é sempre treinar de estômago vazio. Uma refeição líquida ou sólida com proteínas, pouco ou muito carboidrato de qualquer IG e pouca ou muita gordura. O pouca ou muita vai depender da genética e objetivo.

Pra refeições líquidas, esperar 1-2 horas pra treinar. Pra sólidas 2-3 horas. Dependendo do aporte, claro.
É legal colocar 30 minutos antes do treino café preto ou cápsulas de cafeína. Mas se você é ectomorfo, recomendo esquecer o uso dessa prática diariamente. Se curte vascularização, 3-6g de Arginina AKG (l-arginina não vai fazer nada, tem que ser a AKG) + cerca de 200ml de vinho. O vinho vai da uma esquentada legal, então cuidado se já estiver calor. Se é sensível a álcool abaixe a quantidade, pois se não vai treinar bebão, rs.
BCAA 15 minutos antes e logo antes de começar é bom, mas tem que ser pelo menos 10-20g totais (isso mesmo)."

A questão do vinho foi a que mais deixou a desejar, qual a explicação fisiologia para isso? e essa questão de qualquer IG antes do treino eu concordo, contanto que não seja sua primeira refeição diária! se for a primeira aposto apenas em baixo!

Quem quiser opinar manda aii! Mais não esqueçam que esse Tópico eu criei pra gente criticar o Lander não vamos distorcer a parada SAHEUSAHEUSAHEUSA' ;D kk

Editado por muky
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Não cheguei a ver o video que do França,alias vejo bem pouco videos desse genero,vejo alguns do Twin devido ao forum,foi por onde comecei.

Vi uns dois ou tres desse Franga ai e sei la,quer chamar muita atenção fazendo gracinha,logo eu acho que falta conteudo de VERDADE,

Ah vi alguns do Jason tbm,bacana

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