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http://www.youtube.com/watch?v=qzBm1ZlT988

o que q vcs acham do treino do oney?

n sou muito fã de treino assim

esse cara aí é pela saco d sardinha e outros ai. Tem nem o q comentar. Treino dele n tem nda d diferente d todos os outros. O mais idiota aí é ele mascando chicletinha pra bancar hardcore

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N levem o oney a serio, pfv

Enviado de meu GT-I9100 usando o Tapatalk 2

Postado

Em pleno 2014 o Ander me manda que comer de 3 em 3 horas acelera metabolismo. O cara passa 2 horas desenhando explicando que você precisa ingerir menos calorias do que gasta para emagrecer. :oneeyed01:

http://www.youtube.com/watch?v=--z6Cgnaatg&list=UUqESw9X3vdDp3gSjx36eNEg&feature=c4-overview

Postado

Em pleno 2014 o Ander me manda que comer de 3 em 3 horas acelera metabolismo. O cara passa 2 horas desenhando explicando que você precisa ingerir menos calorias do que gasta para emagrecer. :oneeyed01:

http://www.youtube.com/watch?v=--z6Cgnaatg&list=UUqESw9X3vdDp3gSjx36eNEg&feature=c4-overview

Nem sei pq falam desse cara aqui ainda (dão ibope pra ele)..

todo mundo sabe que o canal dele é voltado pra leigos alienados que não buscam conhecimento de uma forma certa

querem perder peso e apenas assistem um video de 8 minutos..

querem ganhar peso e apenas assistrm um video de 7 minutos... e por ai vai

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