Postado 22/06/2013 às 17:06 06/22, 2013 Boa Tarde galera,hoje cedo descobri o meu percentual de gordura e está em 11,56% o que vocês acham? Idade:19 Peso:63 Largura dos ombros:114 Braços:35 e 35,5 Pernas:51 Peitoral:98 Cintura:78 QUADRIL: 88,5 cm Outras medidas no meu diário,está um pouco desatualizado mas só pra quem quer ter uma base' Abraços' Editado 22/06/2013 às 17:09 06/22, 2013 por HulkEsmaga
Postado 22/06/2013 às 17:25 06/22, 2013 Autor Acredite,pode até rir das medidas das minhas pernas,mas treino a três anos e quando comecei tinha 38 de pernas sem contar o resto das medidas' Abraços'
Postado 22/06/2013 às 19:58 06/22, 2013 Autor 1,73 Comecei um bulk e comprei um whey com uma dextrose'
Postado 22/06/2013 às 22:35 06/22, 2013 Galera, olhando pela minha foto do avatar , quanto voces acham que eu tenho de BF ?
Postado 24/06/2013 às 00:18 06/24, 2013 Com 173 de altura e uns 88 Kgs e 11% de BF vc vai estar excelente.
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