Definição Muscular

[Ribéry]

esqueceram de falar isso so funciona se vc usa aes kkkkkkkkkke

eu escuto cada merda de caras que usam anabols ha anos e fisiculturistas

"faço o treino de triceps antes de peito pra moer o triceps e quando for treinar peito so utilizar o peito"

"drop set faz crescer qualquer musculo"

"mais que 8 queima massa muscular"