Diário De Treino: Stronglifts 5X5 - Rafael Com Fotos

[Va_loira 6]

vai postar fotos??

[rafael.orleaes 22]

vai postar fotos??

Vou sim, amanhã. Tá no cel, tirei hoje..

Editado Julho 9, 2013 às 16:27 por rafael.orleaes

[rafael.orleaes 22]

09/07/2013.

Aeróbico: 15 minutos leve de bike em jejum.

Tomei antes 2 oxy, 1 ml de clenb, 2 bcaa.

Protocolo usado pro Clenbuterol em dias e ml.

1º ao 3º - 1ml

4º ao 6º - 2ml

7º ao 9º - 3ml

10º ao 13º - 4ml

14º ao 15 - 5ml

Relatando:

1º dia de uso, pouco de tremor. (08/07/2013)

2º tremor leve. (09/07/2013)

Editado Julho 9, 2013 às 16:32 por rafael.orleaes

[Faco 25]

Acompanhando

To tomando clembuterol tb \o/... já estou nos 6ml

[rafael.orleaes 22]

Acompanhando

To tomando clembuterol tb \o/... já estou nos 6ml

Coloca as fotos ai man, tremedera? hahuahauahua

Editado Julho 9, 2013 às 18:06 por rafael.orleaes

[Faco 25]

Coloca as fotos ai man, tremedera? hahuahauahua

As fotos estão no meu diário, o link ta na minha assinatura, só ir lá ver... Ta na hora de eu criar um tanquinho já haha...

Eu comecei direto nos 2ml, senti tremedeira só no treino... eu acho que até o final do ciclo eu to tomando 10ml....

Ta tomando cetitofeno tb?

[rafael.orleaes 22]

As fotos estão no meu diário, o link ta na minha assinatura, só ir lá ver... Ta na hora de eu criar um tanquinho já haha...

Eu comecei direto nos 2ml, senti tremedeira só no treino... eu acho que até o final do ciclo eu to tomando 10ml....

Ta tomando cetitofeno tb?

Vou dar uma olhada. Não to tomando só ele com Oxyelite.. Mais acho que vo comprar o tal do slow-k potássio..

Tais tomando cetitofeno e o slow-k?

[Faco 25]

Vou dar uma olhada. Não to tomando só ele com Oxyelite.. Mais acho que vo comprar o tal do slow-k potássio..

Tais tomando cetitofeno e o slow-k?

Sim, cetitofeno a noite para "limpar" os receptores...

Cetitofeno acho fundamental no ciclo. É um disperdício tomar clembuterol sem o cetitofeno, você deixa de utilizar ao máximo o produto.

Slow-k não tomo não, eu como 2 bananas por dia e ta beleza! nunca tive uma caimbra sequer! Aconselho a enfiar 2 banas na dieta e já era...

[rafael.orleaes 22]

Beleza, irei comprar hoje o cetitofeno. E qual o uso, antes de durmir 1 caps?

TREINO B

Agachamento: 62kg | 5x5

Desenvolvimento militar: 24kg | 5x5

Levantamento terra: 50kg 1x5

Puxador frente: (Pegada supinada): 50kg | 3x8

Rosca alternada: 3x8

Hoje realizei o primeiro deload, abaixei um pouco as cargas. Cerca de 30%, também tava um pouco cansado e decidindo optar pelo deload.

Aeróbico: 10 minutos de caminhada.

Suplemento: Oxyelite 2 caps, 1ml clenb.

Colateral: Leve dor de cabeça o dia todo, e pouco de tremor.

[rafael.orleaes 22]

Galera, mudei o treino porquê não to conseguindo maximizar a perca de gordura.

Logo voltarei com SL.

Ainda continuo com o clenb e oxy. Agora to tomando vita c e slow-k