Culpa Dos Desinstrutores?

[negger 30]

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olhem a execucao do exercicio da menina ali atrás.. desinstrutores atacam

[Ribéry 15]

culpa dela mesmo que eh retardada pessoas normais nao fazem isso

[TsuG 1056]

culpa dela mesmo que eh retardada pessoas normais nao fazem isso

auheuaheuaeh verdade.

mesmo sem entender porra nenhuma, vc vai pela logica e vê que a execução esta errada.

ali no maximo ela esta malhando os braços. e se o objetivo era pernas, fica bem obvio ate pra ela que ela esta fazendo o movimento de maneira errada.

[spec 52]

verdadeira elevação

[MOTD 353]

LOL!

[Italoo 2]

kkkkkkkkkk culpa dela e dos instrutores tm q as vezes vê a menina fazendo akilo e nem fala nda.

[**Kitana** 1218]

E o cuzão véio.....

[GuiM 80]

Como ninguem fala nada disso???

[Danilo Z 2734]

Maioria das pessoas confiam cegamente em instrutores...não adianta.

O q mais vejo é gente fazendo exercício com execução errada e a pessoas quase nunca se toca q tá errado porque confia no instrutor.

Q nem agachar no smith...maioria das pessoas q converso dizem q sentem dores na coluna por fazer agacho no smith...e nem por isso se tocam q aquilo é uma porcaria, afinal o instrutor mandou fazer então tá certo.

Esses dias mesmo corrigi um cara q tava fazendo o terra de uma forma horrível...o instrutor veio e disse q tava certo...pra não ter briga eu fiquei calado, porque já tive confusão com instrutor por causa disso...mas fui lá depois e ensinei pro cara, outro instrutor viu e achou ruim , mas não falou nada comigo, mas ficou conversando com o outro instrutor e me olhando de cara séria.

90 % dos instrutores q vejo não sabem a execução correta e mais segura dos exercícios...principalmente os livres como agachamento livre...levantamento terra...remada curvada...desenvolvimento...arranque...

[planeta 5553]

ri litros