Bcaa No Muay Thai

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Olá galera...

Estou com uma dúvida que é a seguinte :

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Faço musculação seg/qua/sex

E muay thai de ter/qui

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Nos dias de musculação faço a suplementação com bcaa no pré treino e no pós com dextrose + whey

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E no dia de MT não faço ingestão de nada além do jantar pois quero perder um pouco de gordura corporal e dar uma leve hipertrofia, e seria " jogar dinheiro fora " fazer suplementação de bcaa no pré e pós muay thai para evitar a perda de massa magra ou realmente ajudaria ?...pois o MT é aeróbico de alta intensidade...

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Abraços !!