Qual É O Musculo Que Voce Gosta Mais De Treinar?

[big mano]

peito hehehe amo um supino pesado kkkk

[Yet]

new ronnie coleman ?

Só 220 por enquanto mais um dia eu chego lá. hehe

[Daniel COLEMAN silva]

Só 220 por enquanto mais um dia eu chego lá. hehe

enquanto isso tem o meu colega de treino hugo miguel

o cara é foda

faz 190 no supino esta semana vai tentar fazer 200

o seu record no terra é de 270

e no agachamento 280

e é natural ahaha estou de sacanagem, ele usa AES

Ainda estou muito longe dele com execao ao supino

peito hehehe amo um supino pesado kkkk

supino é foda

meu sonho é fazer como coleman 90 kilos em cada mao

[CapitãoMaromba]

Tricepis, tenho dificuldade em desenvolver meu trícepis então por isso pego pesado no treino, destruo, e acabei gostando mais!!!

[tristan90]

enquanto isso tem o meu colega de treino hugo miguel

o cara é foda

faz 190 no supino esta semana vai tentar fazer 200

o seu record no terra é de 270

e no agachamento 280

e é natural ahaha estou de sacanagem, ele usa AES

Ainda estou muito longe dele com execao ao supino

supino é foda

meu sonho é fazer como coleman 90 kilos em cada mao

PQP! 190 no supino, tem certeza?

[Daniel COLEMAN silva]

PQP! 190 no supino, tem certeza?

sim , de duas em duas semanas ele testa a sua forca no supino,deadlift e agachamento

ele treina ah quase 8 anos , desde os 13 e comecou a ciclar desde os 14 , com 18 anos ja fazia quase 160

ele no inicio queria ser powerlifiting mas depois dedicou-se ao bodybuilding

Editado Junho 20, 2013 às 21:47 por Daniel COLEMAN silva

[Felippe Hard]

Triceps com certeza !

[Orphee13]

/\ apesar de saber que pump nao é sinal de hipertrofia, eu acho mto foda terminar o treino de costas com aquele pump enorme mal conseguindo juntar as escápulas

sonho meu sonho meu.

sinto um pump fraco nas costas, nem da pra ver muita diferença,trágico.

[MOTD]

Sou fan de treino de peito! =)!

[manel007]

sério galera? comigo só de fazer remada curvada já dá pra sentir um pump legal...