Qual É O Musculo Que Voce Gosta Mais De Treinar?

[GabrielMDS]

Gosto muito de treinar perna por ser um musculo que permite utilizar carga mais alta..

Squat não pode faltar ...

[Pepper_1986]

Se a pergunta fosse qual exercício eu mais gosto a resposta seria: Agachamento Livre Forever
Mas pensando no músculo como um todo e os exercícios que faço, com certeza Costas. (Terra, Remada Curvada, Barra Fixa)

[luanzito]

POxa adoro o treino de pernas sinto um PUMP enorme nas coxas

[Vinicius Tavares]

Costas sem pensar duas vezes.

Dia de barra fixa + Levantamento Terra + Rem Curvada

Precisa de mais
?

[dorfao]

Atualmente pernas, votei em coxa. Em segundo lugar, peito.

[mflauzino]

Pernas

pump nervoso

[Rhands]

odeio treinar costa,

quase todos os meus colegas fazem mais de 150 kilos no deadlift

e eu so faco 110 (ainda kkk)

na remada unilateral so faco 40 , e eles todos fazem mais de 60

remada baixa nem 50 e eles ja fazem com peso todo da maquina

mas no treino de biceps nenhum deles é mais forte que eu kkkk

Sei que vc já sabe disso!, mas quando tiver malhando costas lembre que o sinergista são os bíceps, pense que malhando elas vc está fortalecendo os seus bíceps e ai vc vai dar mais valor aos treinos para costas! Ahhh o meu musculo preferido é Alcatra bem passada hauhauhauhauh Editado Junho 21, 2013 às 18:00 por Rhands

[Daniel COLEMAN silva]

Sei que vc já sabe disso!, mas quando tiver malhando costas lembre que o sinergista são os bíceps, pense que malhando elas vc está fortalecendo os seus bíceps e ai vc vai dar mais valor aos treinos para costas! Ahhh o meu musculo preferido é Alcatra bem passada hauhauhauhauh

eu treino as costas de forma normal, por enquanto o meu objectivo é sentir as costas a trabalhar e depois aumentar a carga

eu treino costas com bicep

sendo que eu comeco com os biceps

[fabiofree93]

Adoro treinar costas e pernas e biceps, odeio treinar abdominal e Peito ,

no supino com halters so consigo fazer 26 kilos cada lado

esse é o peso maximo com que faco a rosca alternada para 6 reps

triceps e peito quase nao tenho forca ;/

[Mega Frango]

Posterior de Coxa disparado !!