Thomello 0 Postado Junho 25, 2009 às 18:21 Postado Junho 25, 2009 às 18:21 O simples fato de colocar um pouco de açucar no mingau pra nao ficar ruim já leva o IG lá em cima (cerca de 20g)? Ou a alteração é pequena?
LeandroTwin 2093 Postado Junho 25, 2009 às 18:30 Postado Junho 25, 2009 às 18:30 Vc ta perguntando se eleva o IG da aveia quando misturada com açucar? o_O Claro que não. Só que vc vai ingerir 20grs de carbo de alto ig, só isso. Alguns carboidratos quando misturados com gordura ou proteina, podem "diminuir o IG", agora aumentar não!
Thomello 0 Postado Junho 25, 2009 às 18:34 Autor Postado Junho 25, 2009 às 18:34 Vc ta perguntando se eleva o IG da aveia quando misturada com açucar? o_O Claro que não. Só que vc vai ingerir 20grs de carbo de alto ig, só isso. Alguns carboidratos quando misturados com gordura ou proteina, podem "diminuir o IG", agora aumentar não! Não cara. Eu to perguntando se o alimento em geral vai ter um IG alto com essa quantidade de açucar.
LeandroTwin 2093 Postado Junho 25, 2009 às 19:26 Postado Junho 25, 2009 às 19:26 ¬¬" Seria o mesmo que misturar o frango com arroz e perguntar se ele vai ter mais proteina... é cada uma!
rodts 169 Postado Junho 25, 2009 às 19:31 Postado Junho 25, 2009 às 19:31 ¬¬" Seria o mesmo que misturar o frango com arroz e perguntar se ele vai ter mais proteina... é cada uma! mas e se eu bater no liquidificador? kkkkkkkkkkkkkkkk boa Leandro.
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 25, 2009 às 22:15 Postado Junho 25, 2009 às 22:15 Passe longe do açúcar. PQ? e se for de manhã ?
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 25, 2009 às 22:15 Postado Junho 25, 2009 às 22:15 Passe longe do açúcar. PQ? e se for de manhã ?
rcsb 0 Postado Junho 25, 2009 às 22:24 Postado Junho 25, 2009 às 22:24 Não me refiro a todos os carboidratos. Açúcar refinado só faz mal, de verdade.
LeandroTwin 2093 Postado Junho 25, 2009 às 23:13 Postado Junho 25, 2009 às 23:13 mas e se eu bater no liquidificador? kkkkkkkkkkkkkkkk boa Leandro. UAHUAHUAUAHUHA, na boa... eu ri hein kkkkkkk UHAuHAuHAuh boa boa man Anjo Guerreiro, qualquer excesso de carboidrato vai virar gordura, pode mandar de manha sim, é bom, mas tente mandar o mascavo ok.
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