Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[E M A G R E C I M E N T O]


Smyle157

Posts Recomendados

Publicidade

13/02/2014
07:05 - bife na chapa.
09:30 - carne moída.
13:10 - bife na chapa.
17:15 - peito de peru defumado.
(onemoreday).

segura nois ai

Pode colocar um pouquinho de carboidrato ai caraio ! HUAHUAUHAUHAUHAUHA

vai fazer cetogênica?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

14/02/2014
06:40 - bife na chapa.
10:00 - carne moída.
16:55 - peito de peru defumado.
18:00 - uva.
18:30 - pizza (dixavei memo), suco de maçã.
19:50 - pizza , iorgut.
21:30 - gelatina.
(uma dica para quem zera carbo sem saber oq é zerar carbo , não zere carbo).
(seloco nunca senti tanta fome, delirei, fiquei nervoso).
(tudo culpa do junior). (comi pizza pq precisava disso pra me manter no jogo).
(ai comi as pizza passei mal pq meu estomago ta acostumado a comer limpo valeu hoje foi um dia legal).
(fim de semana do lixo).

Pode colocar um pouquinho de carboidrato ai caraio ! HUAHUAUHAUHAUHAUHA

vai fazer cetogênica?

vo fazer a carbogenica pq essa porra de comer proteína é pra qm treina , seloco rapá si eu n to com 900mg diário de cafeína na mente eu n aguento ficar sem carbo n

Editado por Smyle157
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

16/02/2014
08:45 - uva.
13:45 - arroz , maionese , linguiça , chá gelado , mousse de limão.
19:45 - macarrão , maionese , chá geládo , bolo de côco.
20:40 - sorvete napolitano.
22:50 - sorvete napolitano.
(masumdiadelixo!!).
17/02/2014
07:50 - 2 fatias pão integral , patê de peru , leite desnatado c/ granola.
16:50 - uva , bife na chapa.
23:00 - carne moída, leite desnatado c/ granola.
(vamoai).

uhahuahuahuahuhauuhauha mano, vc é doidera de mais uHAUHEUHAUHUHEA

carnaval chegando vila madá vai estora ein viado!!!

Evolução bacana!

Parabéns!

E vamo que vamo!!!!

valeu meu mano mais falta mt e preciso treinar :\

Editado por Smyle157
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

16/02/2014
08:45 - uva.
13:45 - arroz , maionese , linguiça , chá gelado , mousse de limão.
19:45 - macarrão , maionese , chá geládo , bolo de côco.
20:40 - sorvete napolitano.
22:50 - sorvete napolitano.
(masumdiadelixo!!).
17/02/2014
07:50 - 2 fatias pão integral , patê de peru , leite desnatado c/ granola.
16:50 - uva , bife na chapa.
23:00 - carne moída, leite desnatado c/ granola.
(vamoai).

carnaval chegando vila madá vai estora ein viado!!!

valeu meu mano mais falta mt e preciso treinar :\

to namorando agora le lek =( se não iria lá pra escutarmos uns funk violento AUHEUAHUHEUHUAA

Ta colocando mais proteína, isso ai mano, continua nessa pegada !

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

18/02/2014
06:40 - leite desnatado c/ granola.
17:10 - uva.
22:50 - carne moída , bife na chapa.
(masundia).
(acho que com essa dieta de agora ai eu consigo da mais uma emagrecida).
(to estagnando já).
(1.5 mês - 7kg).
(vamo que vamo).
(nova dieta consiste em dichavar no café , me manter vivo antes da facul e comer legal antes de durmir).

to namorando agora le lek =( se não iria lá pra escutarmos uns funk violento AUHEUAHUHEUHUAA

Ta colocando mais proteína, isso ai mano, continua nessa pegada !

boa lek aproveita o namoro então deixa quieto esse role ai !!!!! kkkkkkkk , to tentano irmão , logo menos vo da uma treinada ai se vai volta a se meu consultor la no face ein kkkkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

18/02/2014
06:40 - leite desnatado c/ granola.
17:10 - uva.
22:50 - carne moída , bife na chapa.
(masundia).
(acho que com essa dieta de agora ai eu consigo da mais uma emagrecida).
(to estagnando já).
(1.5 mês - 7kg).
(vamo que vamo).
(nova dieta consiste em dichavar no café , me manter vivo antes da facul e comer legal antes de durmir).

boa lek aproveita o namoro então deixa quieto esse role ai !!!!! kkkkkkkk , to tentano irmão , logo menos vo da uma treinada ai se vai volta a se meu consultor la no face ein kkkkkk

Estamos no aguardo pra sua volta !

AUHHUAHUAUHAHUA 3 refeições por dia mano, tsc, tsc, tsc

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...