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Postado

Ah, cara, eu acho que compensa hiper calórico apenas se tu tem uma rotina muito corrida mesmo e não tem tempo de alimentar-se corretamente. Caso esse não seja o teu caso é só comer igual um esfomeado para ganhar massa e depois tu seca isso aí.

Pelo menos foi isso que fiz quando entrei na academia e pesava 55kg. Não adianta querer ficar controlando, tem que arrepiar no rango mesmo..

Abraços

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Postado

Como disse a você cara, Se quiser mandar Hiper vai de 3200 Probiótica.

Tome de manhã no Jejum e no pós treino, como o Craw69 disse:

fazer até 2 scoops e depois mais 2 scoops, separando esses 130g em 2 porcoes ao dia.

Leia mais no fórum tem muitas informações sobre Hipercalóricos.

  • 7 anos depois...
Postado

achei ótimo ganhei 5kg de massa  pesava 84 agora 89.....cuidado com a barriga.. acumula  gordura...depois passei para um whey  da gold  pra definir!!!! recomendo pra quem é muito magro!!

 

Postado

Caramba, tópico de 2009, só fico imaginando a dificuldade que o colega acima teve para encontrar esse tópico.

No mais, hipercalorico é açúcar + soja, logo é lixo totalmente desnecessário!

  • 2 anos depois...
Postado (editado)

Já consumi  3 baldes de 6kg  desse suplementos. É bem verdade que se tomado exageradamente pode sim ter barriga grande, mas tomando 5 medidas (eu tomava 6) bem cheias do copinho por dia, batido no liquidificador com leite desnatado ou água gelado ,tem sim bons resultados, como eu tive. Amanhã já estarei comprando mais um balde de Vit thor, e foco nos ferro e dieta. Pra quem quer ganhar massa muscular, eu recomendo, sendo que, invista no aeróbico tbm (esteira, bicicleta, corrida, jump, zumba), para que não tenha gordura concentrada na barriga.

Abraços.

Editado por Jucey
Palavras erradas

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