Treino Para Taf Da Pm| Shuttle/corrida/barra

[pepsimanbr 1]

para esse teste não precisa de preparação né? não tem nada de anormal no teste? quais eram os 6 testes você se lembra? falaram que tinha um de desenhar ou assimilar formas geométricas?

[talitadonazzan 10]

Não precisa de preparação não! É bem tranquilo.

2 testes são sobre perguntas pessoais (sem tempo), 1 teste é de memória, 1 é pra relacionar imagens, 1 verifica sua fluência verbal e por fim 1 teste era pra verificar sua atenção. É tranquilo, pois a psicológa que aplica os testes explica antes, e você pode perguntar o que ficar com dúvida, além de todos terem exemplos pra você fazer primeiro antes de começar. É parecido com os psicotécnicos de auto-escola.

Editado Fevereiro 6, 2015 às 17:52 por talitadonazzan

[pepsimanbr 1]

hmm ..você sabe se na internet tem algum desse da figura geométrica que vc fez para eu treinar..parece ser o mais difícil não?

[talitadonazzan 10]

Eu achei um dos mais fáceis pra falar a verdade, o mais difícil mesmo é o da memória. Tentei procurar alguma coisa parecida aqui, mas não encontrei nenhum. Fica tranquilo, se você conseguir manter a calma no dia, você consegue sossegado!

[pepsimanbr 1]

ah tá..valeu talita..é que eu to preocupado pq uma galera reprovou aí sabe né..mas muito obrigado pelas dicas..boa sorte na nova carreira militar )

[talitadonazzan 10]

Imagina, se eu encontrar algum site com testes parecidos eu te passo, mas por enquanto não vi nenhum que tenha nada parecido. Obrigada e boa sorte pra você!

[pepsimanbr 1]

ok fico no aguardo hehe..brigado

[silversurfer 149]

opa silver..se vc puder escanear eu quero sim parceiro..até o teste acredito que tenha 60 dias..em relação a rosca direta eu faço na polia..não tem problema não né? consigo pegar 30 kg..se eu correr muito eu não perco força ou músculos? e quanto eu comprar uma barra fixa de porta..vc acha válido? tipo eu treino na academia de tarde aí de tarde eu treino barra em casa.. valeu

Pepsi, faça rosca com barra e anilha. O teu treino de corrida não vai atrapalhar tua força e não se preocupe com hipertrofia agora. Depois que tu garantir tua aprovação tu pensa nisso. Quanto a barra fixa de porta é uma boa, mas eu uso essa aí embaixo que comprei na centauro. Muito boa pois pode treinar todas as pegadas (supinada, pronada e neutra). Quanto ao treino vou ver como digitalizo pois só tenho ele impresso.

Pepsi, procurando na net encontrei um treino muito parecido com o que eu fiz. Tá bem explicadinho no link abaixo:

http://menshealth.abril.com.br/fitness/fitness/25-barras-direto/

[pepsimanbr 1]

porque com barra e anilha? polia não é bom porque?

[silversurfer 149]

porque com barra e anilha? polia não é bom porque?

Pepsi, o movimento com barra e anilha é sempre o movimento mais natural e que te gera mais estímulos para os músculos. Viu o link com o treino?