Bulk Ou Cut?

[HCBaws 0]

Ae galera! to precisando de ajuda... seguinte:

Sou iniciante, só pratiquei 6 meses de musculação no passado (sim, sem dieta, descuidado, sem ganho algum) e ai parei para poder estudar mais sobre o assunto e fazer algo com seriedade. O meu problema é com a minha futura dieta, sou ectomorfo, bem esquelético e estou com o bf altíssimo para o meu peso: 1,75 de altura com 60~59kg e um bf de 15%. Seria melhor fazer um bulk o mais limpo possível ou fazer um cutting? (acho que se eu fizer um cutting vou desaparecer)

[Caseino 8]

Fotos..

[Antonni Arangio 4]

sem fotos, dificil analisar,

[HCBaws 0]

Fotos..

Bom, tirar fotos agora não dá, mas se for útil segue minhas medidas:

Tórax: 84,2cm

Cintura: 70cm

Abdômen: 76,5cm

Quadril: 89cm

Antebraços: 23,3cm

Braços: 25cm

Coxas: 45,5cm

Panturrilhas: 35cm

(diferenças de 0,5cm ou menor que isso)

sem fotos, dificil analisar,

se der, amanhã eu tiro algumas fotos e posto aqui, e se ajudar da uma olhada nas minhas medidas

[villas 165]

Braços: 25cm

Braços: 25cm

Braços: 25cm

Braços: 25cm

Braços: 25cm

Preciso dizer se é bulk ou cutt?

[HCBaws 0]

Preciso dizer se é bulk ou cutt?

po cara, eu sei que eu tenho que bulkar, logicamente, mas sei lá, to achando meu bf muito alto pra um ecto, ainda mais do meu peso...

[amandarun 224]

Ok

eu sou menina

tenho 1.60

50kg

1cm a menos de braço, 1cm a menos de panturrilha e 9cm a mais de coxa (vc deve ter medido errado)

BULKA AI COLEGA

Editado Junho 15, 2013 às 01:29 por amandarun

[Orphee13 504]

OBVIAMENTE bulk

[villas 165]

po cara, eu sei que eu tenho que bulkar, logicamente, mas sei lá, to achando meu bf muito alto pra um ecto, ainda mais do meu peso...

Não interessa cara, tu tá muito magro, tá loco. Sem querer te humilhar, nem nada, mas minha mina não tem menos de 25 de braço.

Se tu fizer um cutting, vai ficar só o cabide. Mete um pesinho seco aí e depois seca!

[HCBaws 0]

Não interessa cara, tu tá muito magro, tá loco. Sem querer te humilhar, nem nada, mas minha mina não tem menos de 25 de braço.

Se tu fizer um cutting, vai ficar só o cabide. Mete um pesinho seco aí e depois seca!

Tranquilo, eu to ligado... o problema é que minha alimentação é muito ruim e eu sou ecto, dai uma coisa leva a outra. Vou bulkar mesmo, valeu.