[relato] De Arginina + Taurina + Cafeina + Vit C Mais O Básico.

[trindade.pirahy 1]

trindade.pirahy

Quem me dera um extra....pois ta osso bancar tanto suprimento....kkk....esquenta não q nao me engano na pegada.....rs....deixa isso pra elas....

Abraço.

O O

suplemento come dinhero

faz mais de 4 meses q não gasto com suplemento

só no rango, sinto falta dos meus "posinhos"

abração camarada

[PIRISPOCA 0]

Enfim postarei as medidas e fotos, gostei muito dos resultados, mais o q mais reparei mesmo foi o aumento da qualidade, força e disposição, peso foi pouco mais até q algumas medidas evoluiram, a vascularização melhorou muito tendo em vista q não tinha nada de veias, avaliem ai e comentem. Agradeço a todos. Abraço.

Dados:

Tempo de Treino: 5 Anos ( 3 Anos seguidos - 1 ano e 3 Meses parado - 2 anos interruptos )

Antes depois

Peso: 92 kg-------------------92,7 kg

Alt: 1.79-----------------------=

Bf: 12 %-----------------------11.47 %

Braço: 42,5 cm--------------- 42,7

Antebraço: 35,5-------------- 35,8

Peito: 115 cm-----------------118,5 cm

Coxa: 63 cm------------------66,5 cm

Fotos Antes - Não tenho muitas fotos de antes mais já da pra avaliar.

http://img179.imageshack.us/img179/8894/dsc00222a.jpg

http://img179.imageshack.us/img179/8167/dsc00223t.jpg

http://img442.imageshack.us/img442/8639/dsc00224p.jpg

http://img523.imageshack.us/img523/4994/dsc00225x.jpg

Fotos Depois

http://img12.imageshack.us/img12/8459/dsc00443l.jpg

http://img136.imageshack.us/img136/8858/dsc00445l.jpg

http://img9.imageshack.us/img9/7236/dsc00446ifg.jpg

http://img9.imageshack.us/img9/1779/dsc00449h.jpg

<a href="http://img229.imageshack.us/img229/6831/dsc00450yub.jpg" target="_blank">http://img229.imageshack.us/img229/6831/dsc00450yub.jpg</a>

http://img19.imageshack.us/img19/4519/dsc00451odn.jpg

http://img188.imageshack.us/img188/4725/dsc00452g.jpg

http://img19.imageshack.us/img19/193/dsc00453fhq.jpg

http://img151.imageshack.us/img151/7739/dsc00454m.jpg

http://img151.imageshack.us/img151/604/dsc00455dfj.jpg

http://img185.imageshack.us/img185/5881/dsc00456r.jpg

http://img524.imageshack.us/img524/3684/dsc00458b.jpg

http://img7.imageshack.us/img7/3782/dsc00459zmz.jpg

http://img4.imageshack.us/img4/2691/dsc00467bnw.jpg

http://img23.imageshack.us/img23/7632/dsc00471qbg.jpg

http://img5.imageshack.us/img5/3999/dsc00473q.jpg

http://img7.imageshack.us/img7/5963/dsc00474skm.jpg

http://img7.imageshack.us/img7/361/dsc00475bfa.jpg

http://img33.imageshack.us/img33/2473/dsc00472t.jpg

Não tinha fotos de perna antes pois comecei a treinar perna faz só um 7 meses, e já vi certa evolução. Mais vamo q vamo até final do ano quero ainda mandar muita coisa pra melhorar.

Valeu abração

[split 28]

Nossa vey, realmente a parada funciona, embora não tenhao dados grandes ganhos em MM, a qualidade aumento, e MUITO, bastante mesmo...Só espera sobra uma graninha e mete bala num combo desse ai tbm, curti muito.. E Nuss, se deve ter genetica pra peito em, desenvolveu bem..

Abrçs e Bons treinos..

[CHACALLL 158]

preguiçoso pq não posto as fotos ao invés de links kkkkkkkkkk

Fotos Depois

[CHACALLL 158]

++umas fotos q postei pq assim melhor td vizualizar pq ninguem merece abrir link a link kkkkkk

desculpa pelo flood moderação+é melhor assim

[trindade.pirahy 1]

fico show pirispoca

parabens veio

qualidade e volume

ta grande

abração veio

[CHACALLL 158]

parabéns mano,se nota bem a evolução no peito/costas,

ainda+costas ta +larga melhor os traços,abdome ta bom tbm...

podia ter tirado foto tbm no treino p/ver a vascularização em ponto de bala

kkkkkkkkkk vc tem ctza desse antes e depois do BF%? pq olhando foto antes e depois

achei q vc dimunui bem+doq postou no resultado

[PIRISPOCA 0]

Split

Valeu caamarada, o negocio é bom mesmo, vale a pena. Obrigado por acompanhar.

trindade.pirah

Tb gostei muito, acho q podia ter pego mais firme na dieta, mais até q mantive bem. Valeu.

Chacall

Po nao postei pq tenho amigos igual a vc,......kkkk....meu mau treta para conseguir postar, até entrei no msn pra ve se vc estava on line, mais consegui...meia boca mais consegue....rs....

Então antes não tinha feito avaliação fisica entao chutei o bf, mais agora fiz certinho, entao pode ser q antes estivesse mais mesmo, mais o imortante é q valeu a pena, gostei muitos resultados, e agradeço especialmente a vc, valeu pelo produtos e pelas dicas. È nois.

Abraço galera do hardcore....

[CHACALLL 158]

é c/ctza seu bf%tava mais alto,não digo nos n°pq não tem ctza c/tava antes

+visivelmente se nota diferenças,ganhou+traços e as costas maior tbm se nota facil

não precisa agradece mano tamo aqui p/ajudar e gosto de ver cliente satisfeito

um ajuda o outro e os dois ficam fortes kkkkkkkkk

agora espera um pouco p/entra c/seu combo nervoso la kkkkkk

seu alucinado por vascularização kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[AGB 0]

Cafeína + Creatina...

ainda tenho uma dúvida cruel nisso, alguem opina?!

abraçoss