Tabela Excel Para Dietas Atualizada

[Vecchio 4821]

Excelente tabela! Parabéns pelo trabalho!

Li aqui mesmo as diferenças entre proteína animal e vegetal.

Entretanto não li nada a respeito de uma relação de proporção entre as mesmas sobre o total de proteínas a ser consumido diariamente, por exemplo, 30% de PTN(A) e 70% de PTN(V). Alguém poderia esclarecer?

Pergunto isso, pois se é para somá-las ao total, independentemente da proporção entre as mesmas, qual a necessidade de categorizá-las distintamente?

[]´s

[Ambrosio Nimy 0]

Como e que devo calcular cada fatias de pao que nao ? Qual e a unidade ou conversao necessaria?

[mbrah 0]

Muito obrigado pela tabela! Super útil!

[Patric R 0]

é normal ela acusar vírus??

toda vez que baixo indica virus

[Rafael Durço 0]

Posso tirar uma duvida?

qual a formula foi usada para calculo do TMB?

Muito show!

Vou colocar o custo de cada grama do alimento, assim da pra montar a dieta adequada com o menor custo.

Valeu!

Se você fazer isso vai ser top !!!!!

[Borgim 0]

Show demais, IceCream! Me ajudou bastante. A planilha está ótima!

Abraços!

[CarlosPS 0]

Pessoal ... não estou conseguindo baixar a tabela do excel ....

me ajudem aí .. por favor ...

ou me mandem por email ... [email protected]

obrigado ...

[TiagoSoares17 101]

Pessoal ... não estou conseguindo baixar a tabela do excel ....

me ajudem aí .. por favor ...

ou me mandem por email ... [email protected]

obrigado ...

Ainda precisas? Se quiseres posso enviar-te.

[Chimbah 0]

Sou novo com esse lance de academia e dieta...
Com essa tabela estou mais seguro, obrigado pela colaboração

Show!!

[Rebelds 0]

Depois de 7 meses longe das academias, eu retorno a esse post que pra mim contém a melhor tabela pra montagem de dieta. Obrigado, já me foi e será muito útil!