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To acompanhando!

Vou começar mandar um EC tb, jah comprei mas ainda nao chegou...o A soh se der dor de cabeça e tals...Pra quem nunca usou efedrina, mas jah usou todos os termogenicos do mercado (nacionais e importados) e nunca deu nada, sera q começar com uma dose de 30mg/dia eh mto? Minha ideia eh começar 30mg na primeira semana e aumentar pra 45mg na segunda semana...q vcs acham? Foda eh q tenho insonia braba, entao nao posso tomar depois de 16h...

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To acompanhando!

Vou começar mandar um EC tb, jah comprei mas ainda nao chegou...o A soh se der dor de cabeça e tals...Pra quem nunca usou efedrina, mas jah usou todos os termogenicos do mercado (nacionais e importados) e nunca deu nada, sera q começar com uma dose de 30mg/dia eh mto? Minha ideia eh começar 30mg na primeira semana e aumentar pra 45mg na segunda semana...q vcs acham? Foda eh q tenho insonia braba, entao nao posso tomar depois de 16h...

Eu to fazendo assim 30 na primeira e agora na segunda 45 ta de boa até agora huashuahuas

Postado

Eu to fazendo assim 30 na primeira e agora na segunda 45 ta de boa até agora huashu

Vou continuar acompanhando aqui entao como vc vai pra ver o q eu faço entao! rsrsrs

Ai vc vai ficar 15 off e depois mais 15on, nesse outro on, vai começar direto em 45mg e aumentar pra 60 na segunda semana??

Postado

Uma duvida..o Clemb, tomando cetotifeno, ajuda a nao sobrecarregar os receptores...no caso do ECA, como o receptor eh o msm o Clemb, certo? (fiquei na duvida aqui, alguem responde ai) se tomar o cetotifeno, ajuda a "limpar" os receptores? Ou alguma outra substancia limpa?

Postado (editado)

Uma duvida..o Clemb, tomando cetotifeno, ajuda a nao sobrecarregar os receptores...no caso do ECA, como o receptor eh o msm o Clemb, certo? (fiquei na duvida aqui, alguem responde ai) se tomar o cetotifeno, ajuda a "limpar" os receptores? Ou alguma outra substancia limpa?

Da uma pesquisada ae.

SEGUNDA FEIRA- TERCEIRA SEMANA DE CUTTING

Vou ficar 2 semanas sem o uso do EC e depois volto com mais 2 semanas !!

Relato: Esse final de semana agora foi tenso minha cidade esta em festa (Pedrão de Eunapolis) 4 dias de festa segurei sem problemas as bebidas mas vacilei um pouco no refrigerante e no amendoim huashuashuas

Seg. e Ter. a academia não abre >:

Editado por Crizz
Postado (editado)

Quinta-feira quarto dia sem o EC resultados:

2 semanas de EC e quase 3 semanas de cutting.
Medidas tiradas em jejum pela manhã.
Peso 70KG-66kg

Cintura 80CM-78kg
Braço 35,5- 34cm
:ohno02:

Perna 57cm-57cm
BF 13%-
aproximadamente 11,79%


Meu bf esta nos aproximadamente nos 11% mas os músculos do meu abdome só aparecem quando eu contraio vou posta uma foto dele contraído e ele relaxado.

Vou fazer apenas 7 dias de off do EC segunda eu já volto a tomar . :D

Editado por Crizz
Postado

Você acha que é melhor tomar WHEY do que CASEINA antes de dormir???

Ou eu que sou burro ou você que é arrogande, ninguém aqui é dono da verdade, mas faço acompanhamento com um profissional que trabalha com atletas inclusive.

você é hardcore

parabéns

Sohardcore.jpg

agora me explica a diferença que faz

tomar whey ou caseina antes de dormir

se os dois tiverem a mesma quantidade de calorias?

vai mudar meu corpo, ou vou catabolizar mais?

quero com estudos se possivel

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