Proteína Sólida Agindo Como Whey

[gaspar 1704]

Se tiver dinheiro para o Whey então você deve usar.

Whey e recomendado no pós-treino devido ao seu alto VB.

O VB é maior quando for maior a retenção de nitrogênio proprocionada pela fonte proteíca.

Esse é o motivo.

Nesse quesito Whey é insubistituivel, mas não quer dizer que você não vá crescer se não tiver Whey.

Faça uma dieta rica em proteína com 1000kcal a mais do que seu gasto diário necessita e de o estimulo que o músculo precisa que você cresce!

Abraço