Bart - Rumo Ao Extreme Fitness! (17 Anos) (Fotos)

[Alan Passos]

Eu acho que ele entendeu, mano.. Ele já tentou fazer isso mas sentiu mais resultado do jeito que ele organizou. Também faço peito+tríceps

[Bart Simpson]

a pedidos da nação, vou começar a fazer outro treino então.

peito + triceps

costas + biceps + abd

perna e ombro

ontem arregacei na comida, meu deus... vou treinar hoje pq tá mo tedio aqui e tá chovendo demais, então mio o fut e o surf...

peito e triceps! vamo que vamo.

[negger]

sua gym abre de domingo?

sonho meu..

com essa divisão vai ter resultado mt melhor bro..

abrass

[Paulo Mendes]

Acompanhando...domingão a gym aberta kkk massa.

Eu tenho melhores ganho quando treino

Peito + costa

Bíceps + tríceps

Ombro + perna

Mais a cada 3 meses vou mudando os treino apesar que voltei a treinar a 15 dias só

[Bart Simpson]

abre das 9 até as 12 ...

bom, ficou bom o treino assim tb, mas eu ja tinha acostumado do outro jeito então nao sentia tanta fadiga..

costas e peito? se tá doido mano, ai eu desmaio hahaha...

almoçar aqui com a familia, nois.

[negger]

queria que a minha abrisse domingo tbm..

[Paulo Mendes]

abre das 9 até as 12 ...

bom, ficou bom o treino assim tb, mas eu ja tinha acostumado do outro jeito então nao sentia tanta fadiga..

costas e peito? se tá doido mano, ai eu desmaio hahaha...

almoçar aqui com a familia, nois.

kkk pois e gosto de treina peito e costa mas daqui a pouco mudo.

[Alan Passos]

A minha mal abre no sábado de manhã kkk

[Bart Simpson]

nossa, aqui que é cidade pequena abre, vcs moram onde? ehuaheuahea

almocei um risoto cabuloso e agora to comendo um petit gateau de whey protein ! haahaha

nois..

[Paulo Mendes]

Natal-RN