julieduca Postado Junho 20, 2013 às 10:58 Postado Junho 20, 2013 às 10:58 Puta mano como que tu come isso tudo, deve ter grana pra kramba, pois só seu café da manha fikou ai uns 15-18 reais, pqp, mais parabéns.
luanzito Postado Junho 20, 2013 às 11:09 Postado Junho 20, 2013 às 11:09 Opa, continua na ativa broder e o surf ?
negger Postado Junho 20, 2013 às 11:12 Postado Junho 20, 2013 às 11:12 12fatias eita porra UHAUHAUHAUHAUHUH.. não consigo comer isso tudo nem fudendo..
Drop_SC Postado Junho 20, 2013 às 11:30 Postado Junho 20, 2013 às 11:30 Ta com um shape foda, seguindo
Bart Simpson Postado Junho 20, 2013 às 16:30 Autor Postado Junho 20, 2013 às 16:30 Puta mano como que tu come isso tudo, deve ter grana pra kramba, pois só seu café da manha fikou ai uns 15-18 reais, pqp, mais parabéns. meu amigo, vc compra pão de ouro? 12 fatias de pão integral não dá nem 3$ 250g de peito de peru defumado não dá nem 4$ 1 litro de leite é 1,60 e não, não tenho grana pra caramba, eu só não fico gastando em pré treino / hipercalorico / bcaa / glutamina / creatina igual a maioria... eu prefiro me alimentar bem e sinto ótimos resultados. @Luanzito fala brother, tamo aí ! tô tentando evoluir no surf, mas imagina como é foda... vc sair de um treino de costas e ir remar + 1 hora e pouco ahuahua, é osso... tá mais como distração e lazer mesmo, por enquanto! nois ! @negger nossa mano, vc molha um pouco da fatia no leite, vai em uma mordida HAUhaUHauhauha.... é uma das coisas que mais gosto haahha, alma de pobre, falae AEhueah... Lanche de hoje foi 180g de aveia + 5 bananas Almoço será meu pré treino, como de praxe, vo comer uns 400g de batata inglesa + 1 lata de atum! abçs!
mflauzino Postado Junho 20, 2013 às 16:40 Postado Junho 20, 2013 às 16:40 treino de perna é curto, mas ta bom de peso até ... caraca, tu come muito, muito muito mesmo, 2 lanches desse e eu estava morrendo kkkkk só como na rua ( uma bosta ) então a comida tem muito salito, deixa você muito empanturrado kkk e tb não como arroz kkkk, hábito ...
negger Postado Junho 20, 2013 às 16:41 Postado Junho 20, 2013 às 16:41 come 1 caixa de aveia por dia tbm? EAUHEUAH.. queria eu conseguir manter tudo isso nessas quantidades molhar o pao no leite é bom mesmo, eu fazia isso com pao frances na infancia uheauhuau
mflauzino Postado Junho 20, 2013 às 16:43 Postado Junho 20, 2013 às 16:43 caraca! é mesmo nigger, é comida demais, 1 caixinha fica rolando alone lá em casa kkkk
Bart Simpson Postado Junho 20, 2013 às 17:16 Autor Postado Junho 20, 2013 às 17:16 ahuahauaha, 1 caixa de aveia é muito na teoria, se vc bater no liquidificador com fruta desce igual água, na moral AhuaHauh O treino de pernas tá meio fraco mesmo, vou tentar dar uma melhorada nele, ver oq posso fazer... nossa mano, pão no leite é vida demaissss Hahahahhaha !!
mflauzino Postado Junho 20, 2013 às 17:31 Postado Junho 20, 2013 às 17:31 igual água ? não consigo beber mingau kkk
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