Bart - Rumo Ao Extreme Fitness! (17 Anos) (Fotos)

[Milkes 0]

Treina abdomen quantas vezes por semana ?

[Bart Simpson 3]

Treina abdomen quantas vezes por semana ?

2 vezes.

7 bananas + 150g aveia + canela... pqp, como isso é bom! HAHAHAHA

nessa horas deus abençoe o bulking eterno !

[luanzito 4]

Coloca mais um mel dai fica divino

[Bart Simpson 3]

Coloca mais um mel dai fica divino

nossa mano, eu coloquei aqui e ficou show, pqp...

melhor que muito doce aê com 60g de gordura hahaha...

[Pedro_jane 55]

parabéns pelo shape

agachamento é livre neah?

terra é exercício para as costas não perna, a não ser que vc faça pegada sumo

[Bart Simpson 3]

parabéns pelo shape

agachamento é livre neah?

terra é exercício para as costas não perna, a não ser que vc faça pegada sumo

opa, obg amigo.

sim, é livre..

faço com pegada pra perna sim, pelo menos eu sinto muito quando faço (mas também sinto bastante trapézio, fato)

[Bart Simpson 3]

acabei de mandar 6 ovos + 200g de risoto de linguiça + 4 bananas...

antes de durmir mandar umas 8 claras e ja era, é noiss..

[negger 30]

caralho, come pra porra em brother o.o

gasta quanto com dieta?

[Bart Simpson 3]

caralho, come pra porra em brother o.o

gasta quanto com dieta?

mano do meu bolso eu tiro 300$ por mês pra dieta, mas tem TODO resto que minha mae banca... (caso eu fosse um filho normal não precisaria gastar nada, mas vc tá vendo né aheuhaeuhea) ..

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queria agradecer tb a galera que tá acompanhando ae, os elogios, as dicas e tudo mais.. dá mó força pra continuar... NOOOIS!

[Bart Simpson 3]

salve rapazeada, bom dia.

acordei e fiz um café diferente hoje, só pra variar... 12 fatias de pão integral + 250g de peito de peru defumado + 1/2 litro de café com leite (sei la, deu vontade hj ahuaha)

jaja to indo pra escola.

abçs!