Em Busca Da Definição, O Que Fazer?

[Brunobyof]

definição = músculos - gordura

Aumenta o primeiro e diminui o segundo que define

[Saintgraal]

não adianta.

é dar murro em ponta de faca

[biazita]

Geeeeeeeeeeeeeeeeeez... Insano, na boa, sua namorada precisa ter músculos pra ter definição...

Há quanto tempo ela treina?

Pq as pernas dela estão bem finas, se ela secar mais, vai só piorar a situação...

A cetogênica é só mais um tipo de dieta, no fim das contas... Eu acho que ela primeiro pode fazer um belo treino pra pernas, com bastante carga, mantendo uma dieta de manutenção ou até minimanente hipercalórica, até conseguir alguns músculos, pra então começar uma dieta de cut e definir...

[Saintgraal]

* Só para não ficar no silêncio eu respondi então, mas não continuarei, poderia buscar estudos e postar aqui. Mas pra quê ? Seria uma total perda de tempo, pois como disse ha um consenso meio estranho aqui. E cabeças fechadas unidas não mudarão, vejo isso em diversos tópicos. Por mais que tentem difundir uma única vertente continuarão uns poucos membros a pelo menos indicar novos caminhos. E não se deixe influênciar pelo número de posts, já que isso não diz nada. Este fórum está longe de ser a única fonte de conhecimento disponível e existem inúmeros membros com milhares de posts dizendo muita besteira.

você se afoga na própria ignorância

defeca pelos dedos

é mais fácil acreditar no que a nós convem.

[AnalistaTI]

você se afoga na própria ignorância

defeca pelos dedos

é mais fácil acreditar no que a nós convem.

HAHAHAAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAAH caaaaalma saint é o enato irmão, é o enato. rs

[Yet]

é mais fácil acreditar no que a nós convem.

Concordo, ainda mais fácil acreditar na maioria sem pesquisar, ou testar.

[Yet]

O vento que venta aqui, venta acolá!

Vai fundo então parceiro, pede para sua namorada fazer essa dieta cetogênica aí.

Só que depois quando ela ficar com um mau hálito fdp, cheia e estrias, mais gorda do que antes devido ao efeito sanfona, colesterol nas alturas etc., não volte aqui para reclamar.

colesterol nas alturas

colesterol nas alturas

colesterol nas alturas

colesterol nas alturas

colesterol nas alturas

A proveita e manda esse pro pérolas também. É triste isso vindo de um membro que julga os demais pelo número de posts, tem milhares e isso não impede de dizer tamanha ignorância.

[Brauniel]

@Yet,

Se a dieta cetogênica fosse tudo isso que você a defende todos fariam ela em período de definição, conheço pessoas que não se deram muito bem com ela, e acredito que um dos motivos seria pelo fato de alguns serem sensíveis e outros resistente a insulina.

Todas dietas bem estruturas com DEFICIT calórico trazem resultados.

@INSAN0

Para sua namorada definir, vou falar novamente o que muitos o disseram porém parasse que você esta a procura de algo magico, definição = DIETA, porém você precisa ter um VOLUME MUSCULAR bom antes de fazer. Existe maneiras de definir e aumentar a MM mais isso tem seu lado ruim. (AE's)

Edit: não estou incentivando o uso, apenas sendo realista.

Editado Junho 13, 2013 às 20:38 por Brauniel

[Yet]

Tu já viu os exames do povo que fez essa dieta cetogênica? Pois eu já e não foram muito animadores não.

Usá-la por breves períodos ou para dar um choque pode até ser uma boa.

Mas usá-la com o objetivo de reduzir grandes quantidades de massa gorda não traz muitos benefícios para a saúde.

E outra, não julgo ninguém pelo nº de posts.

O que eu disse foi que não é uma boa idéia tomar a opinião de uma pessoa sem conhecer o histórico dela e isto só acontece quando referida pessoa passa a ter um bom nº de posts, pois então é possível conhecer suas ideias.

E vc, já demonstrou que nem sabe do que está falando...

E você demonstrou que não conhece a dieta em questão dizendo asneiras.

[biazita]

Cara, se vc quer que sua namorada siga a cetogênica, vai lá e deixa de picuinha aqui no fórum.

Eu mesma já fiz e tive ótimos resultados, mas não fica brigando com gente que sabe do que fala.

O colesterol aumenta sim, os meus saltaram de 170 totais para 380. Isso é relevante? Vai saber!!!! Mas deixa de ser respondão!