Aprenda A Segurar A Fome

[amandarun 224]

Eu comecei a fazer jejum intermitente ontem, to sem um protocolo definido, mas é basicamente 2 refs por dia, a janela de over varia, pretendo usar algum protocolo mais definido de IF, mas só na faculdade mesmo, que vai ser mais viável. Nas férias tbm pretendo fazer com protocolo certinho (pensando em LG ou WD)

Jejum ajuda e DEMAIS, eu simplesmente não sinto nenhuma fome no undereating, até quando chega a hora de comer o apetite não é lá essas coisas. Quando eu entrar na faculdade eu vou fazer jejum intermitente MEEESMO, todos os dias, pq meu, é uma maravilha.

Pra quem acha que vai morrer de fome no período de jejum: nos primeiros dias pode até sentir fome mas 1. não é uma fome incontrolável e 2. depois passa

quero a MP também saint!!

Editado Junho 19, 2013 às 18:46 por amandarun

[chaveco 1]

achei legal

+1

[vinisales 0]

Se der para passar a mp.. Obrigado.. '-'

[Saintgraal 3463]

Se der para passar a mp.. Obrigado.. '-'

enviado

achei legal

+1

obrigado!

Eu comecei a fazer jejum intermitente ontem, to sem um protocolo definido, mas é basicamente 2 refs por dia, a janela de over varia, pretendo usar algum protocolo mais definido de IF, mas só na faculdade mesmo, que vai ser mais viável. Nas férias tbm pretendo fazer com protocolo certinho (pensando em LG ou WD)

Jejum ajuda e DEMAIS, eu simplesmente não sinto nenhuma fome no undereating, até quando chega a hora de comer o apetite não é lá essas coisas. Quando eu entrar na faculdade eu vou fazer jejum intermitente MEEESMO, todos os dias, pq meu, é uma maravilha.

Pra quem acha que vai morrer de fome no período de jejum: nos primeiros dias pode até sentir fome mas 1. não é uma fome incontrolável e 2. depois passa

quero a MP também saint!!

provavelmente você ja deve ter lido todos amandita

btw

vou mandar!

[Lucasdvb 4]

manda pra mim tb

[Saintgraal 3463]

manda pra mim tb

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[mflauzino 12]

Manda pra mim o mp tb, faço da meia noite ao meio dia ... eu curto, me ajuda bastante porque não como na rua kkkk nesse horário

[Saintgraal 3463]

Manda pra mim o mp tb, faço da meia noite ao meio dia ... eu curto, me ajuda bastante porque não como na rua kkkk nesse horário

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[felipeassump 0]

manda pra mim mp tbm

[Saintgraal 3463]

manda pra mim mp tbm

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