Campeonato De Levantamento De Peso: Supino E Leg Press

[daniel_bcs 9]

Cara, campeonato é campeonato não interessa, Eu preferia que fosse de agachamento ou levantamento terra, mais não é, não vou deixa de participar só por causa disso.

SE VOCÊS NÃO TEM NADA DE INTERESSANTE PRA COMENTA, NÃO COMENTEM, E VÃO DA O RABICO.

[Danilo Z 2734]

Parei de ler no leg press...

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Primeira vez na vida q vejo campeonato de força ...esse medido em uma máquina e não em um exercício livre.

Imagino como deve ser o critério de validação de um leg press.

Vc pediu ajuda muito em cima da hora,devia ter feito isso meses antes.

Filma esse campeonato e posta aki pra gente ver...pela primeira vez na vida vou ver um campeonato de leg press, quero até ver como vai ser isso, sério.

[Jucilan Lima 53]

Imagino como seria campeonato de PECK DECK.

Se vc postou ontem o camp começa hj a noite?

[Aliago 192]

qual a capacidade de peso desse leg press?

pq aonde eu treino o máximo que da pra colocar é 350 kg...

e fazer 1 repetição com 350 kg qualquer faz...

[big mano 80]

Parei de ler no leg press...

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Cara, campeonato é campeonato não interessa, Eu preferia que fosse de agachamento ou levantamento terra, mais não é, não vou deixa de participar só por causa disso.

SE VOCÊS NÃO TEM NADA DE INTERESSANTE PRA COMENTA, NÃO COMENTEM, E VÃO DA O RABICO.

nao precisa apelar amigo, ninguem aqui fez isso

Editado Junho 12, 2013 às 20:26 por big mano

[daniel_bcs 9]

O campeonato iria ser ontem, mais por motivos maiores foi adiado pra hoje.

qual a capacidade de peso desse leg press?

pq aonde eu treino o máximo que da pra colocar é 350 kg...

e fazer 1 repetição com 350 kg qualquer faz...

São 4 repetiçoes no leg press tendo que encosta o joelho no peito.

[daniel_bcs 9]

CAMPEONATO REALIZADO!

Eram 2 Categoria, a iniciante pego ate 450kg no leg press e 120kg no supino.
A avançada pego 580kg no leg press e 200kg no supino.

Filmaro o campeonato, quando o video sair eu posto aqui.

Editado Junho 14, 2013 às 02:38 por daniel_bcs