Opinião No Novo Treino Esquisito!

[Visitante usuario_deletado23]

Então, eu nem arriscaria por que é algo esquisito como você mesmo disse e também não tem muita explicação do por que não treinar assim por que é algo que a gente pensa que nunca vai cogitado em ver, kkk.

Não consigo nem imaginar fazer um treino com estimulo pesado de peito/ombro/tríceps com cerca de 6 exercícios por treino e repeti-lo no dia seguinte.

[LVM 18]

Esses instrutores são todos fanfarroões, cara pergunta pra ele pq diabos ele fez isso hehe se não nem faça, conversa com ele que tu achou muito estranho e tal, ajuda com o meu novo treino(Instrutor Fanfarrão) ai também galera eu ja postei umas 10 x e ninguem nunca me ajuda la hehe http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127530-ajuda-com-treino-ab-off-ab/#entry1642325

[Visitante]

imagina só, tu terino peito/ombro/triceps hoje, musculação é lesão por si só, tu deu pancada no musculo na academia as ganha, dae no tempo q ele ia ta descansando que ia ta repondo os nutrientes, que as fibras musculares iam ta se restaurando tu foi la deu mais pancada no musculo, oq tu acha q pode acontece? haushuashua cara nem começa esse treino

[Orphee13 504]

Cara, Pula fora disso, sem maldade, tem MUITOS treinos melhores.