Diário Do Kew - 17 Years.

[{..mAthEUs..} 4423]

Daqui a pouco nem ta mais usando as ajudas do graviton.. ai sim hein..

Segue firme ai..

Abracos..

[LuizinhoMrOlimpinha 2]

Boa parçero to acompanhando, meu objetivo é parecido com o seu, competir local pra ir ganhando um reconhecimento e mais motivacao pra treinar, meu estilo e igual o seu, ganho de peso hard tem semana que ja ganhei 3kg ~~4kg quase tudo gordura ahsuahsua mais tenho facilidade de perder gordura duas semanas depois nem aparenta, logo mais vo abrir um diario aqui tambem, faloow

[Henrique Freitas HF 28]

Voltando aqui

[Antedegemon 231]

Seu relato tinha sumido do meu conteúdo, mas resgatei agora.

[Keeeew 87]

ALO ALO ALOA LOOOOOOOOOOOOO

acho q voltei na ativa amigos.

saudades de vcs

heuehe

vou atualizar algumas coisas

cargas:

Agach 74kg

Terra 104kg

Sup 54kg

Militar 30kg

só isso

estou com 80kg faz algumas semanas, estagnei, vou fazer um cutting, até final do ano, e começar o ano que vem com outros projetos.

abrçsss

[Brunocs 0]

Sempre acompanhando fella , rumo aos ergogênicos próximo ano ? hehe

[Keeeew 87]

Acho que agora voltar a ativa...

ou to pensando em fechar isso aqui.

[Keeeew 87]

minha avaliaão deu 19% de bf, porem chuto mais por uns 24% HAHAHAHA

abrçs

[Keeeew 87]

oi

[{..mAthEUs..} 4423]

{..mAthEUs..} entra no chat

diz: oi

{..mAthEUs..} sai do chat