Hipercalórico Caseiro No Pós Treino?

[Carbonera]

Sei lá, só sei que ficou com gosto bem ruinzinho ... farinha de aveia tem gosto de areia mesmo ... vai saber.

O pior que o bagulho me deu revertério dhueuheuehu, se continuar vou nem poder ficar tomando, jogar nutriente fora pra caralho, não compensa.

eu fiz um pra mim também, só que eu botei Quinoa e Linhaça, nossa, esquece que eu consegui tomar, a Quinoa tem o cheiro e o gosto muito forte, tá la guardado no pote ainda.

[Saintgraal]

logo seu estomago se acostuma

ficou bom os macros do hiper brother

manda bala!

[Mynga Noh]

então espero que melhore logo o estomago, foi maneiro não! kkkkk

reformulando: O gosto ficou horrivel com agua. Com leite desnatado ficou show!

valeu a galera ai que opinou!!!

continuar na luta aqui! haha

[alexfull]

eu fiz um pra mim também, só que eu botei Quinoa e Linhaça, nossa, esquece que eu consegui tomar, a Quinoa tem o cheiro e o gosto muito forte, tá la guardado no pote ainda.

quinoaaa blhreeergg....cara isso é impossivel de tomar...to procurando um milagre pra salvar o que tem aqui.

[C.H.I.S]

Desconhecia o hipercalorico caseiro super em conta amanha mesmo vou montar uma para mim, aconselhavel beber com agua ou leite ? e quantas vezes minima no dia ? pelo menos o que percebi dos macros ficaram otimos.

vlw galera

[Lukis]

ficou bom o hiper... considerando que não usou whey ou similares... eu fiz um hiper mais ou menos parecido, só que no meu o sabor ficou TOP de mais.

2kg farinha de aveia QUAKER

1kg de nescau

500g amendoim torrado triturado

500g de syntha 6 sabor chocolate cake batter

[De Mattos]

Uns amigos meus tomam um um hiper parecido com esse , não sei qual a composição do deles , só sei que vai amendoim , mais o gosto é horrivel !

[Mynga Noh]

C.H.I.S tudo depende da sua dieta... da sua necessitade. Eu tomo uma vez por dia, com leite no pós treino. Só pra bater as calorias da minha dieta..

Lukis, show! O gosto do Syntha 6 é muito bom mesmo, pelo menos de morango e chocolate eu sei que sao!

De mattos, depende do que ele colocou, o meu amendoim não tem sabor, é sem sal nenhum, ai fica de boa...

[C.H.I.S]

Vlw mynga a duvida mesmo era a quantidade de leite ou agua? 200 ml estaria bom sera?

outra duvida é bato tudo no liquidificador ou só trituro o amendoim e depois misturo com os outros normal em um pote?

[Mynga Noh]

Vlw mynga a duvida mesmo era a quantidade de leite ou agua? 200 ml estaria bom sera?

outra duvida é bato tudo no liquidificador ou só trituro o amendoim e depois misturo com os outros normal em um pote?

Eu prefiro com leite, com agua o gosto fica bem ruim. Eu coloco 300ml de leite desnatado.

o certo é misturar todos os pós num pote até ficar homogeneo, depois TORRAR o amendoim, triturar no liquidificador e misturar no pó(a menos que voce compre ele ja em po ou triturado e torrado).