[relato] No Shotgun + Creatina Prolab + “básico”

[DanielD 0]

Po, que dizer então que com o No shotgun vc ganhou mais massa magra? Pq se vc ganhou mais medidas e não peso vc cresceu mais né?... vc já se pesou dps de ter começado o No Shotgun?

Queria saber se vc perdeu BF e ganhou Massa magra.. pq to escolhendo ql vou tomar!

[Rage 2]

Continua relatando, pra ver como fica os treinos!!

mesmo depois de acabar por pelo menos durante 1 semana..

outra coisa, só posta medidas finais

Abç e Bons Treinos

[Gabriel M. 3]

Fala, Galera!

Valeu pelas opiniões! Vou até o fim com o pote, depois posto medidas. Acho que postar as medidas agora e continuar por mais, sei lá, 4 dias de relato nem valeria a pena. Então, assim que ele acabar, posto as fotos, medidas e peso e continuo a relatar por mais alguns dias pra saber como foi a "queda". rs

Vamos ao relato de ontem:

Ontem foi um dos melhores treinos de Costas, bíceps e antebraço!!! Malhei pesadão e sai todo inchado da academia, treino PERFEITO!

Treino: Costas, bíceps e ante-braço.

Disposição: Pouquíssimo descanso entre as séries!

Força: Monstra! Aumentei alguns pesos no treino de bíceps e no de costas. Mudei a forma de fazer a Remada Cavalinho e improvisei em um outro aparelho, muito parecido com o específico. Coloquei 110kg e fiz 4x6! Incrível!

Pump: Ótimo!! Um dos melhores até hoje!

Pump pós-treino: Muito bom, fiquei inchado por um bom tempo!

Vascularização: ÓTIMA! Muitas veias!

Vascularização pós treino: Acima do normal.

Efeito dos termogênicos: Muito calor e muito suor! Show!

As dosagens dos produtos que usei foram:

Pré:

NO Shotgun: 1 scoop;

Colágeno: 2 Tabletes.

Polivitamínico: 1 tablete.

Pós:

Whey protein: 1 scoop;

Creatina: Em torno de 7g;

BCAA: 3 cápsulas;

Dextrose: 2 colheres de sopa;

Colágeno: 1 tablete.

Meu complexo B acabou e to improvisando com um polivitamínico que tenho aqui (Suplan).

Abração pessoal!

[Flavius 0]

Quando tu terminar o uso do Shotgun, no dia seguinte se pesa e tira todas as medidas.. se possivel BF tb.. to mt ansioso pra ver como foram os seus ganhos..

e posta viu? esquece de vir postar não.. to olhando esse teu topico todo dia!

abraço!

[Gabriel M. 3]

Pode deixar, Flavius! Só vou ficar devendo o Bf, mas medidas, peso e fotos eu vou postar sim. O avatar que vou trocar agora é uma foto que tirei hoje, dá pra ter uma idéia da evolução!

Abraços!

[Gabriel M. 3]

Como já tinha falado, vou continuar relatando até acabar o pote.

Vamos ao relato de hoje:

Treino ótimo! Um dos melhores até hoje, muito bom mesmo!

Treino: Peito e Tríceps.

Disposição: Muito boa, uma série em cima da outra com pouquíssimo descanso.

Força: MONSTRUOSA! Fechei o supino reto hoje com 42kg de cada lado, 10 repetições!!! Claro, as 3 ou 4 últimas foram muuito forçadas e com ajuda, mas mesmo assim foi um feito! rs

Pump: Muito bom, fiquei muito inchado!

Pump pós-treino: Estou muito inchado ainda.

Vascularização: Ótima!

Vascularização pós treino: Acima do normal.

Efeito dos termogênicos: Hoje estava um pouco frio e ventando bastante, não percebi muito suor, mesmo assim senti calor durante o trabalho muscular.

As dosagens dos produtos que usei foram:

Pré:

NO Shotgun: 1 scoop;

Colágeno: 2 tabletes

Pós:

Whey protein: 1 scoop;

Creatina: Em torno de 7g;

BCAA: 3 cápsulas;

Dextrose: 2 colheres de sopa;

Colágeno: 1 tablete

Complexo B: 1 comprimido.

Sem dores nas articulações.

Comprei o Complexo B depois do treino e já voltei a tomar.

Abração pessoal!

[Rage 2]

Fala Gabriel, 42 de cada lado?

O.o

tá subindo essa força em!

que BELEZAAA !!!

kkkk..

Abç e Bons Treinos!

[Marcaval 0]

ah se com meus 16 anos eu tivesse tido essa vontade de treinar ...

bons ganhos até agora então né mano ??

to em dúvida se mando o super pump, Shotgun ou Nano Vapor ...

cada relato q eu vejo é um melhor q o outro .. fica foda haha

abraço bons ganhos

[Gabriel M. 3]

Fala, Rage!

Não guento segurar um peso por muito tempo, sempre que consigo aumentar a série, mando mais peso! rs

Pena é saber que vai acabar essa força toda, mas vou tentar segurar pelo menos 35 de cada lado sem o shot!

Valeu pela força! Bons treinos!

Fala, Marcaval!

hahaha, é o sonho de ser ogro que veio cedo! rs

Os ganhos foram bons sim, assim que terminar posto as medidas aqui e também algumas fotos!

Sobre qual escolher, escolha pela sua genética. Se tem facilidade de acomular gordura, pega o shot. Se for ecto, pega o SP. Já o nano, eu não sou muito chegado, mas tem quem goste.

Bons treinos pra ti!

Mais tarde vou treinar, galera!

Abração.

[zealdo 3]

eae kra blz? parabéns pelo relato!

aqui, to em duvida entre comprar NO Xplode da BSN , NO Shotgun V ou Superpumb 250! eu tenho 16 anos e peso 60kg , sou magro! queria dar uma estugada , ganhar peso!