Aerolin Com Cafeina Faz Mal

[rodolfozamp_ 1]

tenho 16 anos e to em cutting a 1 e meio soh q nao consigo perde gordura localizada no abd,to fazendo dieta e trenando musculacao e aerobico de segunda a sexta :

dieta:
6:30= 4 claras de ovos e 1 pera,suplemento manipulado ( citrus aurantiun 300mg,camelia simensis 200 mg, cafeina 175 mg, picolinato cromo 200mg

8:50= 4 fatias de peito de peru 1 fatia grossa de queijo branco

13:00= 100 gramas de frango, brocolis e 3 coleres de arroz integral

15:00: 1 maçã

16:00: corrida hit ,25 minutos

17:00= 1 scoop de whey 2 coleres de aveia,suplemento manipulado ( citrus aurantiun 300mg,camelia simensis 200 mg, cafeina 175 mg, picolinato cromo 200mg)

19:00 treino musculacao

20:30: 1 scoop de whey

22:00: 150 gramas de frango

23:00: 2 coleres de albumina

peso:75 kg
altura:178
idade:16

minha duvida eh se tomar aerolin junto com esse suplemento dara ataque cardia ansiedade....
e se eu poco tomar como devo tomar ele durante o dia vlwss