Glauber Italo Postado Junho 10, 2013 às 21:11 Postado Junho 10, 2013 às 21:11 (editado) Ajudem-me, faço cutt ou bulk? 104 = de torax, 90 de =abdomem,quadril =96,coxas 60 e 38 de braço Editado Junho 10, 2013 às 21:17 por Glauber Italo
De Mattos Postado Junho 10, 2013 às 21:18 Postado Junho 10, 2013 às 21:18 Depende aonde você quer chegar , ganho de massa = Bulk , secar = Cutt !
Caseino Postado Junho 10, 2013 às 21:18 Postado Junho 10, 2013 às 21:18 ta muito rasgado nao mas tem que ganhar.. ta faltando massa ae
Glauber Italo Postado Junho 10, 2013 às 21:21 Autor Postado Junho 10, 2013 às 21:21 ta faltando massa né brother? foda que estou achando meu quadril mt largo, desproporcional com meu torax
Caseino Postado Junho 10, 2013 às 21:33 Postado Junho 10, 2013 às 21:33 se aumentar os peitos isso some.. acho que esse quadril seu é mais genética.
Glauber Italo Postado Junho 10, 2013 às 21:38 Autor Postado Junho 10, 2013 às 21:38 eu estava pensando em fazer um clean bulk, com 2 dias na semana fazendo AEJ o que vcs acham?
Lenus Postado Junho 10, 2013 às 23:52 Postado Junho 10, 2013 às 23:52 Não vai adiantar muito, visto que só terás foco em um objetivo... ou cresce ou perde. faça sua escolha !
internetador Postado Junho 11, 2013 às 00:39 Postado Junho 11, 2013 às 00:39 1ª foto - Cuta 2ª foto - Bulka Hehe Mas tirando a média é melhor ganhar mais massa antes.
MOTD Postado Junho 11, 2013 às 01:41 Postado Junho 11, 2013 às 01:41 Cutting, para depois fazer um clean bulk. Se continuar crescendo depois fica hard baixar o bf!
Glauber Italo Postado Junho 11, 2013 às 09:36 Autor Postado Junho 11, 2013 às 09:36 vlw galera! pelas fotos vcs acham que tenho quanto de bf? e vcs acham que sou endo, meso ou ecto? obrigado!
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