Preciso De Uma Ajudinha Da Galera...

Seguidores

Postado 23/06/2009 às 18:42 06/23, 2009

Preciso de uma ajudinha da galera aki..

Eu comecei a tomar creatina.. blz.. estava na 1ª semana e parei de tomar no fds.

aih passou a segunda semana e a mesma coisa... sem treinar nem tomar creatina sexta sabado e domingo..

estou desanimado pois a creatina tem que ser levada a serio .. e nos 2 fds eu tive compromissos impossiveis de desmarcar e acabei bebendo nos 2 fds.. estou querendo dar um tempo com ela já que em julho vou malhar com muita disposição e vou ter bastante tempo para discanço..

tem perigo de sobrecarregar o rim o algo do tipo..???????

e outra duvida.. um amigo meu me deu uns 32 comprimidos da creatina dele que sobrou.. o ciclo dele acabou..

eu posso misturar o que sobrou da minha Prolab com os comprimidos????

aguardo resposta .. eu sei que tem o topico fixo da creatina, mais poucos respondem lah.

Vlwwwwww

Postado 23/06/2009 às 20:00 06/23, 2009

Se você usar a creatina corretamente não terá perigo de sobrecarregação do rim.

Use toda a sua creatina, dê um espaço de tempo e utilize os comprimidos (para tirar maior proveito dos resultados, mas também depende de quanto você tem de creatina).

Postado 23/06/2009 às 20:08 06/23, 2009

Autor

Se você usar a creatina corretamente não terá perigo de sobrecarregação do rim.
Use toda a sua creatina, dê um espaço de tempo e utilize os comprimidos (para tirar maior proveito dos resultados, mas também depende de quanto você tem de creatina).

cara eu devo ter mais que meio pote da creatina da prolab era de 300g