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Postado

5% com essa carcaça vão achar q vc tá doente

rapaz se eu chegar a 5% vou estar mt feliz pra começar meu bulk

Rapaz, bulking sim ou claro?

Como o amigo disse, se tu secar mais nego vai te olhar na rua e confundir com o Cazuza... ou Renato Russo...

UAHAHUHAUUAHUAHUAHAHAHUA euri

Postado

Cara, faz bulk, se você chegar a 5% de bf(pouco provavel naturalmente) vai parecer um doente como já falaram aí, você tem pouquissima massa muscular, e já tá bem magro. Manda um bulk sem dó, pode ter ctz que teu shape vai melhorar ganhando Massa muscular(nem que seja com gordura) do que perdendo a gordura existente.



isso é anorexia

Concordo..

Postado

Vai fazer cutting e talvez sofra pra pegar peso depois. Melhor coisa bulka agora e a gordura que você for ganhando compensa com a musculatura, talvez depois nem precise fazer um cutting com suplementação, só controlando na dieta + AEJ atinge seu objetivo

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