[Duvida][Fotos] Me Ajudem Com Seus Olhometros Por Favor

[ayrtongp 3]

Não sabia exatamente onde posta então vim para o Geral

Será qua a galera aí chuta mais ou menos quanto de bf eu estou ???

pra mim isso é uns 14, 15%. Certo?

18 anos

185 cm

80 kg

http://imageshack.us/a/img560/4991/dsc0193uq.jpg

http://imageshack.us/a/img823/3439/dsc0192hu.jpg

http://img441.imageshack.us/img441/791/dsc0190re.jpg

Editado Junho 8, 2013 às 20:54 por ayrtongp

[Like a ninja 34]

Só nao parece ter 80kg

[ayrtongp 3]

Só nao parece ter 80kg

pareço ter mais? só se a minha balança estiver desregulada então :x

[Jodar 3]

Realmente não parece ter 80 kg, nem tem porque se preocupar com bf do jeito que tu esta.

[ayrtongp 3]

Realmente não parece ter 80 kg, nem tem porque se preocupar com bf do jeito que tu esta.

Mas eu busco o fitness, to fazendo um cutting, to no 23º dia de oxyelite com dmaa... quero ir ao meu extremo pra depois fazer um bulk mais limpo possivel (considerando dia do lixo). só que quero saber meu percentual em numeros/aparelhos qnd acabar o oxy e enquanto isso queria um olhometro da galera pra me basear

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Nao adianta ficar tentando fazer cutting sem ter conteudo,vc so vai perder peso e nao tem nada pra mostrar lol

desse jeito ai vc vai levar 1 seculo pra pegar 40 de braço

vc ja é seco cara, n tem o que secar mais ai,o que vc nao tem é massa magra, e se com 80 kilos vc ta desse jeito,pode bulkar pra uns 95 sem dor de cabeça

como o amigo ali em cima falou,com esse corpo ai nem tem que ligar pra BF...

Editado Junho 8, 2013 às 21:22 por Gabriel De Souza Menezes

[Jodar 3]

Concordo com o gabriel, pode fazer um bulking.

Você já esta seco, agora é só engordar.

[AmericanHero 259]

vc ta fazendo cutting cara???? olha só, nao importa que vc tenha 5% de bf, se n tiver MÚSCULO por baixo da pele e TCSC pra mostrar, vai continuar não aparentando ter nada msm.

[ayrtongp 3]

Nao adianta ficar tentando fazer cutting sem ter conteudo,vc so vai perder peso e nao tem nada pra mostrar lol

desse jeito ai vc vai levar 1 seculo pra pegar 40 de braço

vc ja é seco cara, n tem o que secar mais ai,o que vc nao tem é massa magra, e se com 80 kilos vc ta desse jeito,pode bulkar pra uns 95 sem dor de cabeça

como o amigo ali em cima falou,com esse corpo ai nem tem que ligar pra BF...

Concordo com o gabriel, pode fazer um bulking.

Você já esta seco, agora é só engordar.

vc ta fazendo cutting cara???? olha só, nao importa que vc tenha 5% de bf, se n tiver MÚSCULO por baixo da pele e TCSC pra mostrar, vai continuar não aparentando ter nada msm.

Eu sou meio complexado com peso gente, já pesei 110kg e tinha ginecomastia. aí emagreci até 75 e no ano do vestibular parei e comi bem o ano todo subindo pra 82. eu sei que se eu chegar a 5% de bf com o que tenho não vou mostrar nada, mas vou poder fazer um bulk com minha consciencia limpa. pq no bulk é certo ganhar gordura e sai muito mais jogo começar um bulk de 8% pra 11% do que 15% pra 18%

[AmericanHero 259]

eita, entendo então. poisé cara mas vc tem que desencanar disso. isso que vc falou é verdade msm, mas tem que ver tbm que se vc continuar mto tempo com cutting, vai perder bastante massa magra tbm ne, ainda mais que vc ja ta bem magro agora