Ajudem Ae Pessoal

[Sabih 0]

bom...eu treino faz uns 2 meses...no começo era pra emagrecer mesmo...perdi uns 10 kg...mas eu tava lendo a reportagem que emagrecendo pode perder massa muscular...ai achei essa lista de suplementos que dizem que serve pra isso...ajudar perder peso mas sem perder massa muscular...
Thermogenic Ripped
Hidro Amino 36000
Therma Way Accelerator
Whey Protein com Glutamina
Designer Mass 6000

alguem ai poderia me ajudar sobre qual desses eu devo tomar...ou se realmente devo tomar...ou ateh mesmo se souber de algum outro suplemento que faça as funçoes de perder peso sem perder massa muscular...Obrigado

[Hipertrofia.org 1703]

O que vai ajudar você a perder peso sem perder massa muscular será a dieta... suplementos só vão te auxiliar, se a dieta for falha você vai jogar dinheiro no lixo.

Sua dieta tem que ser rica em proteínas e suplementos que podem lhe auxiliar nisso é whey protein, só que pegue um whey melhor, pois esse com glutamina(provavelmente da D.N.A é uma porcaria)

[gpresott 63]

Não acredito muito em suplementos para imagrecer...
O que realmente é dito e feito é a alimentação...
Concordo com o Bronco.