ImFool Postado Junho 8, 2013 às 00:30 Postado Junho 8, 2013 às 00:30 porra..queria ter a tecnica delas..sempre machuco o ombro nos OHP da vida, dips, supino etc =/
F4b1nh0 Postado Junho 8, 2013 às 02:13 Postado Junho 8, 2013 às 02:13 Que da horaa...qnts kg será que tem?? Técnica perfeita
danilorf Postado Junho 8, 2013 às 02:23 Autor Postado Junho 8, 2013 às 02:23 A mina do fundo fazendo a puxada direta do joelho parece ter 80kg (anilha vermelha = 25kg; branca = 5kg; colares 2,5kg; barra feminina = 15kg). Já a outra está fazendo o arranco com 110kg (anilha vermelha = 25kg; anilha amarela = 15kg; anilha branca = 5kg; colares 2,5kg; barra feminina = 15kg).
miguelnramos Postado Junho 8, 2013 às 03:18 Postado Junho 8, 2013 às 03:18 Maiores e com melhor técnica que 90% do fórum. Sério.
Lyonheart Postado Junho 8, 2013 às 03:26 Postado Junho 8, 2013 às 03:26 Nossa mano ta certo isso ae ? muito rapido os movimentos, a guria do fundo num piscar de olhos ela termina o o barato. Meu tenso kkkkkk da a imagem de ser arriscado isso ae.
danilorf Postado Junho 8, 2013 às 13:35 Autor Postado Junho 8, 2013 às 13:35 Nossa mano ta certo isso ae ? muito rapido os movimentos, a guria do fundo num piscar de olhos ela termina o o barato. Meu tenso kkkkkk da a imagem de ser arriscado isso ae. Sim, está certo.
Wallking Postado Junho 8, 2013 às 14:27 Postado Junho 8, 2013 às 14:27 (editado) Tinha uma mina que eu me amarrava em ver seu olys.. Lindsay Taylor o nome da moça, treinava/treina com o Glen Pendlay e galera da California Strength... Editado Junho 8, 2013 às 14:28 por Wallking CaahFreire reagiu a isso 1
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