Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

A mina do fundo fazendo a puxada direta do joelho parece ter 80kg (anilha vermelha = 25kg; branca = 5kg; colares 2,5kg; barra feminina = 15kg). Já a outra está fazendo o arranco com 110kg (anilha vermelha = 25kg; anilha amarela = 15kg; anilha branca = 5kg; colares 2,5kg; barra feminina = 15kg).

Postado

Nossa mano ta certo isso ae ? muito rapido os movimentos, a guria do fundo num piscar de olhos ela termina o o barato. Meu tenso kkkkkk da a imagem de ser arriscado isso ae.

Postado
  • Autor

Nossa mano ta certo isso ae ? muito rapido os movimentos, a guria do fundo num piscar de olhos ela termina o o barato. Meu tenso kkkkkk da a imagem de ser arriscado isso ae.

Sim, está certo.

Postado

Tinha uma mina que eu me amarrava em ver seu olys..

Lindsay Taylor o nome da moça, treinava/treina com o Glen Pendlay e galera da California Strength...

Editado por Wallking

Postado

Eu sempre vejo o vídeo da galera Cal Strength, mas essas que o Danilo mostrou ... pode me chamar de fraco e falar que me chamo Treasure(nome random de prostituta).

Tinha uma mina que eu me amarrava em ver seu olys..

Lindsay Taylor o nome da moça, treinava/treina com o Glen Pendlay e galera da California Strength...

Eles fizeram um vídeo novo mostrando só as gata :lmaosmiley: e nele o que toma conta agora do canal, contou que a Lindsay conseguiu bolsa em

uma Universidade por causa do levantamento de peso.

Curti essa Cecily Basquez aí...

Mais um:

Tira o olho rapá!

Olha a cara do Fernando Reis, só me dando cobertura.

fernandoreis.jpg

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Putz Rubinho, não sabia essa da Lindsay...

As minas parece q tomaram conta mesmo do canal.

O Donny Shankle e o Jon North parece q sumiram também...

Postado

porra..queria ter a tecnica delas..sempre machuco o ombro nos OHP da vida, dips, supino etc =/

Tá mals hein mano, eu costumo machucar só no snatch mesmo quando me deu a doida de tentar fazer, no resto é de boa.

Essas minas são super fortes, técnica perfeita.

Postado

Putz Rubinho, não sabia essa da Lindsay...

As minas parece q tomaram conta mesmo do canal.

O Donny Shankle e o Jon North parece q sumiram também...

Eles saíram, mais uma galera também junto com o Pendlay pra ir treinar em outro lugar. Não acho que rolou treta não, eles pelo menos dizem que não.

Postado

G-zuis, e eu sofrendo para fazer agachamento com 70kg auehaeuaheua a mina no arranque levanta 150kg...

Agora a Lindsay Taylor e a Cecily Basquez são lindas.... gostei

Editado por negoshuttle

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.